也许你该找个人聊聊

找个人聊聊

《也许你该找个人聊聊》这个题目很棒，重点是找个人聊聊。

很多人说一本书的精华就在她的序中，我们来看看本书的序都有些什么。

* 本书提出的问题：“我们如何改变？”

* 答案藏在“与他人的相处中”

为什么一场谈话有些神奇的魔力，张张嘴，问题就会好转。答案是当痛苦可以被言说。当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。

本书的作者，洛莉· 戈特利布曾经是好莱坞编剧，所以书中她把几为来访者谈好以及自己的经历穿插叙述，让本书更加好读，更重要的是让我们看到作为心里理疗师，作为一个心里职业的人，也是需要找人聊聊的。

1、本书的主要内容

压力过大，入睡困难，与妻子无法和谐共处，周围的人领他心扉的约翰，想知道如何应付，所以找到洛莉聊聊，过程中发现约翰因为母亲的意外和儿子的车祸归咎自己的问题。约翰把自己隐藏起来，筑起了高高的城墙。告诉自己还好，一点事情都没有，把悲伤都藏在了心里。约翰创造了一个“假性自我”，告诉自己一切都还好，自己可以挺过去。

患有乳腺癌朱莉，不停的被生命开着玩笑？癌症治疗终于有成效，终于被控制，于是想要个孩子，当她开始布置婴儿房的时候，孩子流产了。朱莉调整心态，积极调理身体，过了一段时间又怀孕了。可过了不久的时间，这个孩子还是没保住。医生说她的子宫里有块息肉，割掉之后可能就没事了。就在朱莉准备手术的时候，医生却告诉她，又发现了另外一种癌细胞。如何挺住，让放心不下男朋友能够愉快的开始下半生，和心理理疗师洛莉的谈话给与她了力量和爱。

瑞塔的婚姻很糟糕，结了三次婚，最后都是被抛弃的。四个儿女都选择和她断了联系，她变成了一个孤寡老人，独自住在一个公寓里，如何放下心结，打开自己迎接改变，和心理理疗师洛莉的谈话，使她终于和子女和解。

而这本书有意思的地方，不仅是患者需要找人聊聊，作为职业从业者，也就是本书的作者洛莉，面对突然离去的男友，也是放不下心结，找到另外的理疗师温德尔聊聊，最后发现洛莉不是无法面对男友的离开，而是更加深层次的问题，父母的变老，写作工作的脱离掌控，从中get到：人也不是能理解自己的情绪，很多时候需要借助他人来更好的理解自己。人一生下来就能看到周围世界，可唯独看不清自己。

2、欢迎来到荷兰

当你的身体里孕育着一个宝宝，就像是计划一场美丽的意大利之旅。你买了一大堆旅游指南，还做了攻略：罗马斗兽场，米开朗基罗的大卫像，威尼斯的贡多拉……。所有的一切都是那么激动人心。

一场意外，结果你来到了荷兰，还好它并不是充满瘟疫、饥荒和疾病的地方。它有风车、它有郁金香。但是你认识所有的人都来往于意大利，而且都在炫耀意大利之旅有多美好。而你只能说：“是的，我原来也是要去那里的，我都计划好了。”

但是，如果你把生命都浪费在哀叹你没去意大利的这件事情上，你就永远不能享受荷兰非常特别、非常美好的方方面面了。

朱莉的朋友达拉，是一个自闭症儿童的妈妈，她被儿子无休止的捶打、撞头、发脾气所折磨，达拉一直说“这不是我选的”，情况让达拉几乎要丧失理智，她和丈夫永远都无法安心地相拥而睡。

转机是读了《欢迎来到荷兰》，她意识到不仅要顽强地在这片陌生的土地生存下去，还要尽其所能的在那里找到快乐。

3. 想法

生活的本质是变化，而人类的本性是抗拒变化。所以谁都无法逃避痛苦，但至少可以找个人聊聊，聊聊真实的你，聊聊那些看似无解的困局。当你直面痛苦，会发现所有困境其实都有出路。

情感可以伤人，也可以养人，纠结的时候，有心结的时候可以找人聊聊，有些问题说不清，有些问题不好让人知道的时候，需要袒露自我这个时候，可以找找有职业操守的心里理疗师，因为他们有职业操守。

收获：

一个女子可以不用结婚，就可以去精子库申请精子，然后就有了自己的孩子。

一个大学讲师告别写论文的日子去做超市的收银员，然后找到自我。