每日蒙台梭利*早安分享：坚持运动和不运动的孩子，为什么差距越来越大？

原文摘录

柏拉图曾说过一句话：“神给人进化的两种管道——教育和运动。教育，是人走出愚昧无知的管道，而运动，是人走出平庸迈向强大，突破自我的管道”。

运动让孩子变得勇敢而且自律

在人生最后的答卷中，岁月给人们打出的成绩，是运动与不运动的差异。

坚持运动，给孩子一个健康的身体

运动是孩子坏情绪的宣泄渠道

有运动习惯的人，都拥有着强大的自律

爱因斯坦在《生活和宇宙》中说道：“生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。”

比起稀里糊涂地活，运动会让人更加目标明确、生机勃勃地活着。

我的转述

运动让孩子变得勇敢且自律。运动是身体健康的基石，培养孩子运动不亚于其他任何才艺，因为只有健康的体魄，才有可能成就梦想。

我的体验

人到中年，承上启下，对体能和精力的要求达到了顶峰，以前偷的懒，现在基本上是加倍偿还，付出了比运动更多的金钱和时间来修复身体，同时还要承受身体的疼痛，想想真的是有点本末倒置。

我的行动

一定培养米豆的运动意识，帮他行成运动的习惯。从以下方面入手：

1.培养兴趣爱好，让他喜欢运动。从简单的运动入手。像饭后一起去公园散散步，周末去约上好朋友来一次亲子赛等活动，让他感受到运动的乐趣和魅力的。

2.掌握知识技能，让孩子擅长运动

培养兴趣的同时，有意识地发展孩子的身体能力和最基础的运动能力。发展相适应的平衡性、协调性、稳定性，速度等运动能力。避免受伤，交给运动伤害。

3.遵循发展规律，科学运动

适切，适度，适量。

4.营造家庭运动氛围，全家参与。