事情发生的时候情绪激动，事后懊悔、责备自己：当时不应该那么说话的啊，把顾客都惹生气走人了，我怎么这么笨啊，怎么就被情绪蒙蔽了。不停的反刍，想想干嘛那么激进啊，慢慢说啊，当时完全无意识的就把激动的情绪调动出来了，瞬间像想打了鸡血。
第一个顾客他要两个商品，要给他送到家里，我说12点后我队友下班了给他送。他等不了，我说你用电动车先带一个回去，再来一次。人家不干，说带不了。
我到这里火就来了。
我心里说，你一个膀大腰圆的大男人，连一个几十斤的东西都带不了，跟个女人一样
“应该”冒出来了，我觉得，男人应该是很能干的，应该是很有办法的，应该是不畏困难的。可是你现在做不到，我气就来了。你怎么那么没用，连个女人都不如。
然后第一个顾客这个情绪没处理完，第二个顾客本来说好要一个东西，但是跟他老婆不知道怎么说了一声，又来告诉我说不要了，我那个气呀，你一个大男人什么都听老婆的，你还有没有点原则了，我直接甩了他一句：你自己决定吧。然后他就走了……（鄙视下自己，我可能跟钱有仇）
这又是一个信念，也是一种模式。想到曾经无数次被这种信念影响以至于对他人不满，某个人的种种表现我看不惯，然后愤怒，期待别人能改变他的行为让我好受一点。
丛非从说：期待身边的人改变的人，无非是想让他人来满足自己 即使你打着“人就应该这样”或“我是为你好”的幌子，你也不过是想满足自己。
感恩阿朱的提问，如果我不说出来可能压根都意识不到这样的信念和模式。看见就是改变的开始。随时保持觉察。
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