文｜流上云间 图｜网络
01
“亲爱的，我下班后要去相亲，这里能不能麻烦你帮我盯一下？”
同事脸上堆着笑，一脸拜托的望着她。
“呃……”
她习惯性的摸摸鼻子，脑袋里一片空白，显得有些不知所措。
“我知道你最好了，就当你答应了，我走了，拜。”
同事把她的吞吐当作默许，踩着高跟鞋大步流星离开。
高跟鞋的声音渐渐消失在走廊尽头，她坐下来，烦躁的扯扯头发。
又是这样，每次都是这样，“不行”这个词，在她的人生里仿佛是一个禁忌，不管她在心里酝酿多少次，都说不出口，即使是被强加的意愿。
明明今天晚上也有对她来说很重要的事。
面对别人的请求，如果拒绝，她会有一种辜负别人期望的罪恶感。
别人的心情和看法，好像一直影响着她。
02
因为没办法坦然面对别人的失望，所以她总是宁愿让自己失望。
从小到大，她最害怕这样的场景。
小时候，妈妈总喜欢给她买有粉色蝴蝶结的发卡，她其实并不喜欢粉色，但不想让妈妈觉得不开心，就装作很开心的戴在头发上。
因为她不懂得如何拒绝，妈妈一直以为她最喜欢的是粉色，于是更频繁的为她买粉色的东西。
学生时，最好的朋友晚上总是不写作业，然后在第二天早上借她的作业来抄。其实，她心里很排斥这种行为，但她不会说拒绝的话。
于是，朋友后来不再经过她同意，直接把她的作业拿来抄，因为朋友知道，她并不反对。
和男朋友第一次见面，他点了海鲜料理，她犹豫了很久，因为习惯，因为怕有人失望，最终还是没能把那句“其实，我并不喜欢海鲜”这句话说出口。
后来，在他们交往的过程中，海鲜出现了很多次，他以为她和他一样喜欢。
03
学不会拒绝，从来没有人了解她真正的喜好，因为连她自己也不会珍惜自己的感受。
她感觉自己被绑在一个巨大的平面上，手脚被紧紧缚住，无法随心舒展，沉默和顾忌是最勒人的绳索，那些激烈的情感、最真实的需求，被困在无声的容器里，没人能听见，连她自己也刻意忽略。
她为此苦恼，觉得悲哀，于是，在深夜的电台，拨通了通往主持人的电话。
那个节目她常听，但第一次倾述却用了很长的时间去积累勇气。
主持人在听完她的困惑后，反问她，“你之所以会拨这通电话，潜意识里还是希望改变的对吗？”
她握着话筒点点头。
“你感觉被困住，生活缩手缩脚，是因为你总是把别人的看法和评价，看得重于自己的感受，你害怕别人因为你的拒绝而对你有微词，对你失望。但你有没有想过，你的人生正在被吞噬，一味迎合别人的要求，在这个过程中，你早已经失掉了自己。其实，别人失不失望，对你️真的有那么重要吗？如果在第一次的时候就选择妥协，人们会把你的不拒绝默认成同意，往后继续对你提出的要求，即使不合理，也会变得理所当然。想改变这种局面，第一步就是要有意识的训练自己去拒绝，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，可以就是可以，不可以就是不可以，在最决定前，最先想到的不是别人会怎样，而是我会怎样，多听听自己的声音，其实并没有那么难，试着去做做吧。记住，世界上，最珍贵的是你自己。”
她放下电话，抬起头，望向星空的那一瞬间，在心里做了一个决定。
—END
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