活在自爱的幸福中

活在自爱的幸福中

    最近加入周小宽老师的七天情绪探索微信群，昨晚的信息已经无法爬楼看了，因为实在太多了。最厚几条消息看了一下，一张图吸引了我。对照图看了一下，感觉自己完全从一个活在恐惧中的人，变成了一个活在爱中的人。这种爱，是深深地自爱！

      从前的我，活在深深地不被爱的恐惧中。我敏感的在意他人的评价，别人无心的一句话在我的心里都会起涟漪，别人一个眼神都会使我伤心。为了迎合他人对我的期待，我做过很多努力。但是，为了他人的期待而活，窒息了我的生命活力。

      我曾身处在纠结的关系中无力自拔。所谓的爱与被爱，不过是一场相互伤害的权利斗争。改变与互相改变，是重复上演的戏码。

      直到，生命中的一场冷雨彻底浇醒了我。它让我重新审视自己生命里所有过往的日子，究竟做了什么？究竟什么才是有意义的人生？

      推翻一切的重复模式，扒开心灵阴暗的创面，清洗伤口，缝补支离破碎的伤口，这一切只有勇敢的人才敢去做！

      我想，我是真的勇士！

      直面自己的人生，直面人性，直面一切可怕的感觉，直面真相！

      人生最重要的事，不过是深深地自爱罢了！一切外在的一切都不能伤害你，伤害你的其实是你自己！

      成为一个自爱的人，并不是一件容易的事。不是简单的给自己买昂贵的服饰和化妆品那么简单！

    爱自己，是深深地自我接纳！爱自己，是停止永无止境的自我攻击和谴责！爱自己，是向内探索自己的内心世界，识别和梳理自己的情绪。

    世界那么大，而我，只有一个！独一无二的我自己，值得被自己好好安置好好对待！

      爱自己的探索，不是一件两件事，事实上它是一件复杂的事，涵盖了生活各个方面的事情。涵盖了自己与自己的关系，自己与他人与世界的关系。

      当你开始爱自己，正是人生新的开始。

      原生家庭，我们无法选择。过往的一切无法改变。但是可以从现在开始，一点一滴的像养育一个新生儿一样养育自己。

      在自爱的光辉中，活出属于自己的风采！你，值得拥有一切美好的事物！