昨天参加50km徒步,结果从上午9点走到了晚上23点。
之所以走了这么长时间,我认为的原因可能有这么几个,一本身还在感冒中,二带的东西太多。
当然我想说的并不是这些,而是做一件事如何坚持下去。
因为我在晚上20点左右时,我还有10公里左右的距离。
按照这个速度走到终点,22点多基本没跑了。
随着这个想法继续想下去,越来越想要放弃。
我知道如果想要抵达终点,继续这样想起去迟早会放弃。
于是我停止了思考,只是不断默念一二一二,然后自己的步伐按照这个节奏不断前进。
每走四十分钟左右,便休息8分钟。
后面这个策略用多了之后,也开始无效,这个时候距离终点还有7.5公里。
我开始唱歌,一边唱歌,一边走,通过这种方式我来到距离终点剩下1.8公里的地方。
这个时候身边还有那么几个人,在相互加油打气。
就这样走向了终点。
这个时候的终点,没有为走向终点的庆祝,只有收拾东西的工作人员,想要找地方打卡,到处找人询问,最终如愿打上了卡。
从这件事,我发现坚持一件事,就不能让自己想太多,只管埋头去做即可。
因为随着你去想,就会有得失心,就会有给自己找好放弃的理由,想得越多放弃的概率越大。
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