1.徒步前的感受

同事邀请我参加31KM徒步活动，我认为一小时走5KM，7小时就可以完成，早上8.30开始，那么我在下午16.00就可以完成，去挑战一下自己，趁着还没老去拿一个奖牌纪念一下。想到这些我就答应了。

徒步2

参加徒步活动的人很多，大家从广州市各个地方来到花都广场集合，乘坐会务组大巴车统一前往徒步点。徒步点设置在山区，距花都广场大约40分钟的车程。

到达后，我才了解到这31KM需要翻越无数座山，从一个名为光明楼的起点，穿过百步梯等5个补给站点，最后到达终点领取奖牌。在每个站点都有工作人员给参赛人员盖章，想要完成比赛，到达终点，需要盖5个章。

我们一行8个人，有一个哥们赛前就退出了比赛，剩下我们7人结伴出发。第一站就要翻越一座大山，经过一段泊油路，再翻越一座大山到达补给站。途中两位伙伴由于体力不支，多次停下脚步休息，因为时间问题，我和另外一个同事决定先走，在第一个山头还没有翻过去，我们的小队已经分为三组行走。

徒步3

我差点没走到第二个补给站，烈日炎炎的广州，我在山顶处出现头晕头痛的症状，我突然觉得好糊涂，为什么要参加这个活动，头脑一热，悔之晚矣。我们沿着雨水冲刷出的沟壑山顶爬，我因为身体不适，只能就地而坐。我感觉我体温有40度了，全身都是热的，热气没法散出去。

徒步4

我把瓶里的水全部浇在头上，脸上，背上，胳膊上，我好想躺一会，可是我知道不行，距离终点还远，要趟也要坚持到第二个补给站。于是经过短暂的休息后，我拖着沉重发晕发痛的脑袋继续前行。到达第二个补给站后，我瘫坐在墙角，心里决定退出比赛，不继续走了。坐了好久，身体状态开始恢复，我站起来，到补给站吃了点水果，喝了盐水，葡萄糖水，洗了脸，慢慢感觉到自己没问题了，好像又可以坚持了。

心里想着，既然决定来参加了，虽然没经验，没准备，可是才走了一点点，就退赛，太遗憾了，不太甘心这么做，所以我又整装出发，给瓶子加满水，装进背包再次出发，沉重的背包！

第一次毫无准备，也没有科普就自认为毫无问题的来挑战远距离徒步，我由开始的兴奋转变为途中的后悔，在后悔中人类那种不愿意失败的信念又从放弃的边缘一次次把我拉回来。我想，如果人没有信念，那这个人恐怕是一条咸鱼了吧！

2.徒步的意义

要说徒步的意义，我想了又想，尤其在途中想到了很多，可是在完赛后大部分都忘记了。我想这里最大的意义就是过程中的坚持，和在一次次放弃中走到终点的结局带给自己内心的印记。

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非要说出几点来，我想到了一路弯腰吐水的参赛者，晕倒被迫退赛的女孩，已经步入老年的小团队，缓步前进的中年夫妇，闷头小步挺进的女子等等，徒步活动可以得到很多。1.让自己明白凡事预则立，不预则废，没有充足准备注定要应对突如其来的不适反应，或许让你退赛，接受失败的打击，或许让你身体受累，考验你的意志。2.也许徒步的意义不在于必须走到终点，和自己的小团队一路缓缓前行，得到友情爱情亲情或许是更大的收货。3.独自上路者，挑战巩固自己的意志力，定下目标必须完成，坚持到底，让自己做任何事都有规律可寻。4.或许也能感受到，徒步其实就是个错误，大把时间可以去做其他的事情，为什么要来参加这个累死累活的事情。

3.徒步过程中自己的成长

当然，我徒步的初衷是在不知道做什么的前提下，找一个大团队做点事，并且拿到一个可以作为纪念的奖牌，让自己老去后有所回忆，有所流长！

虽然我简单的目标实现了，可是徒步中我抛弃了走的很慢频频休息的队友，在没做任何准备就来参加我带给我身体上可怕的不适和疼痛，拖着两条像木头一样的双腿，拿着奖牌时，我真的不知道自己在做什么，我有点迷失，发现了自己欠思考的生活习惯。

完赛后，坐在返回的大巴上，双腿发涨，头微痛，我在回味着一天的行程。有朋友陪伴一起过周末，还一起去参加了一个很疲惫记忆深刻的活动，过程中还一次次坚持，最终到达终点，拿到奖牌。我觉得徒步的意义或许是和朋友一起散心，巩固友谊，选择一个公里数比较少的，享受在一起的悠闲时光，而并不是选择挑战远距离，拿奖牌，毕竟我们都不是专业的！