前段时间，爱人吵吵着要置办个跑步机，其实家里地方不大，但看他那么上心的样儿，左挑右选的，就同意了。
本来以为买来新鲜不了几天，就没人动了，结果，我们三口每天排队走步，锻炼身体，看着阳台外面的风景，微风吹进阳台，这和户外锻炼也差不多嘛！我可是个超级不爱锻炼的人呐！
现在连孩子也参与进来，抢着走步，以前说啥都不管用。锻炼过后，出一身透汗，舒服！冲个澡，睡觉，睡的特别踏实！
现在的人，营养过剩，运动太少，太多热量无法消耗，年近40，现在锻炼不算太晚，这也是年初我给自己订的计划，下过多少次决心都没坚持下来，现在竟然开始爱上走步啦。
锻炼身体，爱自己，才有可能爱更多的人。
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本文标题：20190709 自然
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