对于饭后经常腹胀打嗝的人，按压丰隆穴能起到很好的缓解作用。丰隆穴在膝盖外侧与脚踝连线正中间的点上，用指腹以画圆方式按压，以有酸胀感为宜，每次15下，每天按2～3次。
丰隆穴是足阳明胃经上的穴位，有疏通脾胃表里这两个经络里的气血，促进水液代谢的作用，还有降痰浊、化瘀血，泄热通腑的功效。
刺激丰隆穴可以调理脾胃气机，使脾胃向下运化食物津液，改善饮食不节制过饥过饱等造成的脾胃功能失调，疏解肠胃胀气，这样一来，打嗝自然就消失了。
打嗝多是肠胃功能失调、消化功能不好导致的，按压丰隆穴具有很好的治疗慢性肠胃病的效果，可以消除腹胀感，对长期的胃胀、打嗝、食欲不佳有很好的疗效。
此外，治疗呃逆的穴位还有内关、足三里、中脘、攒竹等。 如果打嗝声音洪亮并伴有口臭，喜欢喝凉水，舌苔黄，那是有胃热，可以用芦根竹茹汤来治疗。
取芦根30克，竹茹15克，水煎去渣代茶饮。本方有清热、和胃、止吐之功效，适用于胃热呕哕、反胃、口渴、心烦等症。
还有一种情况，就是吃了生冷的东西或者吸入了过多的冷空气导致胃里受寒，也会发生打嗝的现象。这种情况就是典型的由胃寒引起的打嗝。
这种情况下赶紧喝一杯韭菜红糖水能快速止住打嗝。韭菜红糖水的做法很简单，将一小把韭菜洗净榨汁，大约200毫升，加入姜汁适量、红糖少许，调匀后服下即可。
韭菜性温、味甘辛，具有温中下气、补虚、调和脏腑的功效；益肝健胃，其散发出的独特辛香气味有助于调理肝气、增进食欲、促进消化、散瘀活血、行气导滞等，在韭菜中加入生姜和红糖有助于增强韭菜的功效。
如果是积食引起的打嗝，其原因大多是进食过快、过分饱胀和胃肠动力不足，这时可以喝点儿生山楂水。
取生山楂适量，压碎榨汁，每次饮用15毫升，每天2～3次，饭后饮用，可预防打嗝。如果是由于情志不和、肝气犯胃引起的打嗝，平时可以多吃些疏肝理气的食物，比如陈皮、柑橘之类的，有助于缓解症状。
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