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胃火、胃寒、气滞,打嗝原因不同, 调理方法各异

胃火、胃寒、气滞,打嗝原因不同, 调理方法各异

作者: cb97f24e0237 | 来源:发表于2022-12-20 06:31 被阅读0次

    对于饭后经常腹胀打嗝的人,按压丰隆穴能起到很好的缓解作用。丰隆穴在膝盖外侧与脚踝连线正中间的点上,用指腹以画圆方式按压,以有酸胀感为宜,每次15下,每天按2~3次。

    丰隆穴是足阳明胃经上的穴位,有疏通脾胃表里这两个经络里的气血,促进水液代谢的作用,还有降痰浊、化瘀血,泄热通腑的功效。

    刺激丰隆穴可以调理脾胃气机,使脾胃向下运化食物津液,改善饮食不节制过饥过饱等造成的脾胃功能失调,疏解肠胃胀气,这样一来,打嗝自然就消失了。

    打嗝多是肠胃功能失调、消化功能不好导致的,按压丰隆穴具有很好的治疗慢性肠胃病的效果,可以消除腹胀感,对长期的胃胀、打嗝、食欲不佳有很好的疗效。

    此外,治疗呃逆的穴位还有内关、足三里、中脘、攒竹等。 如果打嗝声音洪亮并伴有口臭,喜欢喝凉水,舌苔黄,那是有胃热,可以用芦根竹茹汤来治疗。

    取芦根30克,竹茹15克,水煎去渣代茶饮。本方有清热、和胃、止吐之功效,适用于胃热呕哕、反胃、口渴、心烦等症。

    还有一种情况,就是吃了生冷的东西或者吸入了过多的冷空气导致胃里受寒,也会发生打嗝的现象。这种情况就是典型的由胃寒引起的打嗝。

    这种情况下赶紧喝一杯韭菜红糖水能快速止住打嗝。韭菜红糖水的做法很简单,将一小把韭菜洗净榨汁,大约200毫升,加入姜汁适量、红糖少许,调匀后服下即可。

    韭菜性温、味甘辛,具有温中下气、补虚、调和脏腑的功效;益肝健胃,其散发出的独特辛香气味有助于调理肝气、增进食欲、促进消化、散瘀活血、行气导滞等,在韭菜中加入生姜和红糖有助于增强韭菜的功效。

    如果是积食引起的打嗝,其原因大多是进食过快、过分饱胀和胃肠动力不足,这时可以喝点儿生山楂水。

    取生山楂适量,压碎榨汁,每次饮用15毫升,每天2~3次,饭后饮用,可预防打嗝。如果是由于情志不和、肝气犯胃引起的打嗝,平时可以多吃些疏肝理气的食物,比如陈皮、柑橘之类的,有助于缓解症状。

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