荣格的性格阴影理论，讲的其实是一个非常简单的哲学观：当你看到了A，就意味着你看到了-A。
个人意识的A和集体文化意识中的A，也就是所谓的正确的、正能量的，这些东西一旦被视为正确，那么相反的-A，就会被视为错误，但A和-A，是一样重要的，被我们排挤为-A的，恰恰是自恋、性和攻击性等这些生命动力。
如果一个孩子，不能以他本身的源动力不能按照他精神胚胎的力量去成长，而是要不断被强加以与本我相悖的期待，或者被不断灌输符合文化集体意识的“好”，不符合期待，不符合文化集体意识所认为的“好”被过分压制，就会产生爆炸性能量。
常见的就是被保护的很好，被不断只是灌输以岁月静好的小姑娘，长大以后被渣男骗，父母怎么说都不听，就是被“渣”的特质所吸引。就是因为那些是她过分被压制的-A，追寻“渣”也是找寻她自己，看见她自己。所谓“我爱上你”其实是通过“你”看见“我”的过程。就像江直树会爱上袁湘琴。
所以我经常觉得“正能量”这个词听听就好了，不能深究。当一个人总是以正能量自诩，其实需要警惕了。正能量的品质大多是用来处理痛苦的，如果正能量的品质被认为是你引以为傲的品质，并且如此爱这些品质。那么，为了滋养它，你会不自觉地重复追寻一些类似的痛苦，因此你不断陷入到人生轮回中。这些相似的痛苦，就是你引以为傲的品质的养料。感受和接纳才是能量。拥抱人格的对立面，拥抱你的负能量，感知身体和情绪，让痛苦和负能量自由流动。
网友评论