意象沙游初体验

今天晚上，在穆老师的工作室里，我第一次与意象沙游亲密接触。

杨芳老师带领大家做团案

沙游这种游戏对我来说非常陌生。前面也在群里看大家讨论过，第一次入心是看张立新老师的日记，说她对沙游没感觉。如果一个事情大家都说好，我可能还不感兴趣。就怕这种，在一片叫好声中，有个声音说没觉着好，我就好奇了，想亲身体验一下，到底好不好。

正好看到有团体案例分析的机会，于是报了名。

先是杨芳老师带领我们分析了宫平老师做过的案例，让我对沙游有了初步的认识。沙游是通过在沙盘上摆各种道具，来体现你的人际关系和思维模式、情绪反应模式的一种技术。案例分析下来，让我感觉沙游导师的意识和看问题的深度很重要，可以让来访者深入的思考，才有机会将潜意识里的东西意识化，让人们觉察到自己的个人模式，或处理关系的模式。

后面杨老师带领我们做了一次团体沙游。在这个过程中，我体会到了自己的控制欲。我希望沙盘朝着我意想的方向走，并多次干预别人的沙具的位置。过程中我也有反思，我是不是将自己的意志强加于别人？别人会不会有被裹挟感而放弃了自己的主张？我特别怕别人说我强势，而实际情况是，我恰恰很强势。看来在生活中我需要在这方面多些观察和觉知。

回到家九点半了，美宝已经睡了，家源正好写完了作业。一个美好的晚上。