我发现自己见缝插针做【整合】的能力越来越强啦，哈哈
上次发了个朋友圈，说get新技能，边喂奶边做整合，结果老爸和姐姐都发来微信，嘱咐不要太拼（擦汗），我只好解释，整合=自我保养。
这回是等娃睡着的时间。她在床上哼唧蹬腿，我在旁边观察情况，以防她真的有情绪了我没在身边。等着的时候，我可以看书，看群，做点碎片时间能完成的事情。今天刚好觉察到了一个“模式”，也是终于去直面问题了，为啥我总是想做的事情不能去做呢？之前是大宝，现在是二宝，即使没有宝们，还会有别的原因，总是被拖着的感觉。
虽然表面看，现在孩子小，被拖着很正常呀，但是为啥我强烈的感觉“想做的事情不能去做”呢，我安心逗娃呀~ 今天趁着这个时间，处理了一下。
回到懵懵懂懂的时候，话还说不利索，干什么都被阻止，稍微表达意愿要干嘛，回应就是不行，不可以，然后我就卡在那了。内在能量冲突碰撞💥，像乱了气脉，一股劲儿在身体里到处乱窜，我持续的深呼吸保持住它在身体里运转，我的手撑开，脚也撑开，好像小魔兽要找到出口从哪里冲出来。
我大口大口的喘气，终于到一个时候我想要放声大吼，😓，娃在旁边快睡着了，我就做动作没出声。我的喉咙是打开的，面目是扭曲的，我感觉这股气终于一点点释放出来，我由怒吼的怪兽变成悲伤的怪兽。
我很悲伤，祭奠失去的自己。
等悲伤过去，我才过渡到“满足需求”，看着她去做自己想做的事情。
我没想到会走这么深，因为几乎是从“没感觉”进去的，起因只是吃饭的时候娃醒了，我就听见自己说，怎么做什么都做不了呢~ 我就觉得这是个模式啊，进去看看吧，就酱。
洗澡的时候觉察了自己的一个错误信念，可怜=爱，我可希望人家知道我带娃辛苦，然后同情的看着我，最好我再掉两滴眼泪😢，呃，这个剧情。。。
整天围着孩子转，都快幻听了，老是听着好像孩子哭了，或者大的叫唤了，╮(╯▽╰)╭
当妈容易么我😢
我是崔颖，新加坡南洋理工大学博士，大陆唯一认证清醒分手教练，专注分手创伤疗愈，服务个案超过500小时。我的微信：705316455
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