1、牛油果（选择颜色深一点、软一点的，输得比较好）对半切开、去核；
2、放锅里蒸熟；
3、用勺子挖出来；
4、放到料理杯中加适量温水打成泥；
5、装好（我放到储奶袋中），放冰箱冷藏1周。取出一餐的量后放入恒温壶里热一下再吃。
1、牛油果（选择颜色深一点、软一点的，输得比较好）对半切开、去核；
2、放锅里蒸熟；
3、用勺子挖出来；
4、放到料理杯中加适量温水打成泥；
5、装好（我放到储奶袋中），放冰箱冷藏1周。取出一餐的量后放入恒温壶里热一下再吃。
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本文标题：🥑牛油果泥
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