在网上看到一个提问：女孩越活越幸福的标志是什么？

其中一个高赞的回答是：保持健康的身体，有足够的钱，可以多和朋友爱人交流，能做自己喜欢的事，远离让自己不开心的人，有愿意为之奋斗一生的目标和理想。

是的，生长在这个世间，我们每个人都有自己不同的活法。

那么如何才能越活越幸福呢？

正如《我是演说家》前主编蓑依所说：把经营自己当成毕生事业，活在自己的热爱里，而不是世俗的眼光里，当我们拥有少女感的爱护时候，就能修成女王心。

在她的《你要元气满满，也要人间清醒》这本书里，用69封信写透了女孩心事。

从这69封信中，我们能找到女孩越活越幸福的3个秘诀。

01.长期主义，是幸福生活的源泉

生活中，我们常常会看到这样一个现象。当你对一件事情过于投入时，就会疏忽对身体的管理，这对个人的生活质量而言，是很愚蠢的行为。

我的一个朋友，以前每天下完班后，就忙孩子，等孩子睡着后，已是深夜十点多了，她就在属于自己的时间里追剧，习惯每天熬到十二点多才休息。

长期不良的习惯，让不到四十岁的她，头上冒出了白头发，每天看到她时，都是顶着一个熊猫眼，要多憔悴就有多憔悴。

后来她改变了自己的作息习惯，每天和女儿一起同步睡觉，早上起来就做做运动，刷刷剧，跑跑步，看看书。

经过调整后，她的精神状态比以前好了许多，像变了个人，越活越像一个小女孩。

我们常常会为了目标的达成而拼尽全力，孰不知人生最好的成长，都是循序渐进的，太用力奔跑的人，往往跑不远。

就像我以前为了赶稿子，一次竟然忙到了凌晨3点才休息，第二天就感到胸口发紧，非常不舒服。后来去医院检查，说是心肌炎。

所以对于自己热爱的事情，坚持长期主义，懂得循序渐进地努力，才会让我们走得更稳、更持久。

02.自律，才能拥有无限的自由

在书中，蓑依写道：她为了搜集素材，每天晚上都会看一些文化类的综艺节目，常常会想，如果有一台摄影机拍下来就好了。

她常常会一边在电脑上放着综艺节目，一边拿笔在本子上记着能够给自己写作提供素材的内容。

其实要想写出好文章，我们需要养成搜集素材的习惯，这样到自己想写东西的时候，才能信手拈来。

其实写作，就是一种不断思考的过程。

对蓑依来说，写作和读书，都是属于自律的事。

如果我们不自律，又谈何写作呢？当我们把读书写作培养成像吃饭、睡觉那样自然而发的行为，我们会爱上写作，也爱上这种自由的幸福。

其实幸福可以很简单，养成阅读和写作的习惯，我们可以在微头条里记录自己的读书心得，可以摘录书中的金句，也可以把每读一本书的感受，写成书评。不断锤炼自己的心灵，救赎自己，安顿内心。

自律可以是跑步，也可以是坚持一项自己喜欢的运动。

当你拥有了自律，你就能得到自己想要的自由，实现快乐成长的需要。

03.聪明的女孩，懂得及时止损

在书中，作者蓑依曾自嘲自己是一个没有感情的杀手。

因为她没有一堆朋友，和别人谈事情也是就事论事，基本上不会牵涉感情，爱情方面的纠葛也处理得干净利落，丝毫不拖泥带水。

而这样最大的好处，就是能让自己做清醒的智者，不会掉入一段感情漩涡中，走不出来。

诚然如是。

近日感慨最大的瓜，就是霍尊和陈露这两个瓜了。

其实原本陈露与霍尊的感情已经终结，也各自有了新的交往对象，可是陈露却在社交媒体揭露霍尊私生活混乱、不尊重女性，迫使霍尊宣布退出了娱乐圈。

可是后来事情又出现了反转。

霍尊因陈露向自己索取巨额分手费，向上海警方报案。陈露已被上海警方采取刑事强制措施。

其实陈露完全没必要为了一个不值当的恋人，把自己的一生搭进去。

她自己也是国家二级演员，完全可以在自己的优势上做大做强，没必要在一段感情中迷失自己。

其实在一段感情中，最先释怀，开始新生活的那个人才是真正的赢家。及时止损，是对待他最锋利的武器。

就像盛爱颐，她从与宋子文的感情纠葛中解脱出来，用自己的底气和果决，书写了自己不平凡的一生，让宋子文记挂了一生，以至于三个女儿的名字中都带有一个颐字。

女孩的幸福力，终究需要自己营造。

当你心怀宇宙烂漫，也珍惜人间日常，无论经历了什么，都懂得善待自己。如此，你终将遇见更幸福的自己。

与大家共勉。