越活越年轻的8个秘诀

1、有一颗童心：永远保持对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。

2、坚持读书、旅行：读书开阔心胸，旅行拓展眼界。

3、保持善良：相由心生，饱含善意、有爱心的人往往从内而外散发出一种光芒。

4、对美好的生活有追求：在力所能及的范围内积极投入各项活动，永远保持生命的朝气和活力。

5、有生活情调：不享受钱买来的优越，养几盆植物，动手制作一些小物件。

6、坚持运动：身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人都在坚持运动。

7、生活规律：早睡早起，按时睡觉少熬夜，规律的生活作息是显年轻的一个关键。

8、控制情绪，保持平常心：人不是慢慢变老的，而是一瞬间变老的，人变老是从放弃自己的那一刻开始。

日更挑战第一天，压力给我动力，加油！