图片来自单向历
碎碎念：今天早晨没起来，关了闹钟直接睡到七点，看来每天六个小时不够睡啊。还是要继续调整作息，把清晨的精华时段扩大，把晚间的灰色时间挪去睡觉。
今天的题目是昨天在星球瞄到的，觉得很有启发。我们在做规划的时候，想到一整年总是缺乏紧迫感，虽然立下了种种誓愿，但总是打不败拖延和懒惰。但是如果把这一年看作崭新的365天，是不是就多了一份现场感和紧迫感呢？
如果你的新年誓愿是坚持早起，那么聚焦今天就是要做到如何在闹钟响起时起床。如果你的新年誓愿是坚持写作，那么聚焦今天就是要留出一段时间用于码字。
这样一想是不是马上就行动起来了，而不是无休止的寄希望于明日复明日。
2018年我读了两套对我很重要的书，学到了OKR工作法（目标+关键结果）和阿德勒心理学。今年的新年誓愿我打算采取一种新的方式，把这两个新知结合起来。
2019年，我希望自己过得平衡一些。健康要一些，工作要一些，家庭要一些，兴趣爱好也要一些。
✔健康方面，我的关键结果是，早睡早起+每天运动7分钟；
✔工作方面，我的关键结果是，价值思维+发出声音；
✔家庭方面，我的关键结果是，赋予勇气+表达感谢；
✔兴趣方面，我的关键结果是，坚持日更+更多链接。
归结起来就是几个生活习惯和思维习惯：
——生活习惯包括，早睡早起，运动7分钟，每天写作；
——思维习惯包括，价值最大化，积极主动，赋予勇气，表达感谢。
为了便于记录，又可以变为四个打卡项：
□5：30起床
□运动7分钟
□写作
□今天最重要的事
以及在一天结束的时候反思四个问题：
1. 我今天在哪方面做到了价值最大化？
2. 我今天有没有积极主动？
3. 我今天有没有赋予孩子勇气？
4. 我今天有没有向他人表达感谢？
那么，当今年结束的时候，我就可以从这365×8的数据中深入分析我这一年，作为下一年的反馈。
以下，分享一些我搜集到的名人的新年誓愿，供大家参考。
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