绿水疗愈群共读
改变现状的第1步是认识到问题的存在。通常，我们对于进一步的反应是认为这个步骤太傻，或者认为没有什么意义。也许看上去它太简单了，或者我们的思想无法接受它，强烈的拒绝出现在我们头脑里。我们甚至对于付诸行动的想法感到愤怒。（看到我的问题，拖延、懒散、愤怒、尖叫、怒吼、抱怨指责、推卸责任…）
急躁是拒绝的另一种表现形式，它实际上是拒绝学习和改变。那么我的拖延和懒散也是在拒绝改变的另一种表现形式，它实际上是拒绝我变得更好真快……愤怒，尖叫，怒吼，抱怨指责，推卸责任……等，这也是在拒绝改变的另一种方式吧，拒绝变得更温柔、更和谐、更可爱、更美好……
如果要求变革现在就开始，立即就结束，这意味着我们不给自己时间去学习。这么说来也是哦！我都拖延、懒散、慢，愤怒、尖叫、抱怨指责……十几年了，期待马上就能改变，焕然一新，这也意味着我没有给自己时间去学习。
一步一步，“不积蛙步，无以至千里。”
就如同想去另一个房间：①站起来②转向另一个房间的方向（调整方向）③一步一步向那个方向运动/前进。有一部分人可能是跑的速度，所以她向目的地前进的非快。有些人可能一边向着目的地前进又一边犹豫不决，内耗着浪费了时间。还有些人估计在前进的路上摔倒了，感受到了挫败，正在抚平伤口呢……还有……
我还属于后两者，前行的速度非常慢，手机屏幕那边的你是属于哪种呢，欢迎留言交流
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