当我发呆的时候我在干什么

飘

今天早上很早就醒了，没有起床。老实说，这两天的发生的事情让我很烦躁。

我坐在床上，看着窗子外边。脑袋渐渐的放松，思绪不知道飘到哪里去了，昨晚熬夜身体的困乏好像也消失了。我不知道自己在哪，不知道自己在干什么，更不知道自己在想什么，或者说，我不想知道。

等我回过神来的时候，已经临近中午。

我知道我发了一上午的呆，但这让我感觉很安逸。那种感觉就像是有种灵魂出窍一般的宁和舒适。

于是我想谈谈发呆这件事。

我小的时候，据我妈妈说，我老喜欢自己一个人坐在屋子前面的大石头上发呆，那时候家在半山坡上，我喜欢看着山坡下面，看着下面的田野，看着下面放牛的孩子，看着下面炊烟缓缓升起。有时候一看就是一个小时，我妈说叫我都叫不动，除了吃饭的时候。

我跟村子里别的孩子不一样，我比较内向，比较怕生。平常见着长辈打招呼的时候都是支支吾吾的，除了说声好之外，不知道说些什么。别人都是聊得很是娴熟，拉拉家常，开个无伤大雅的小玩笑，最后在各自的笑声中离去。

这着实让我羡慕。

后来，我妈带我去山上庙里上香，为了给我求一个的前程。我跪在佛像的前面，眼睛一转不转的盯着佛像，脑子里不知道在想些什么。等我回过神的时候，庙里只剩下两三个人。站都站不起来因为我的脚都麻了。

我妈告诉我，庙里的和尚说我有慧根。

当时我不明白，觉得这是好事，现在想想，大概是我要是遁入空门，应该前途无量吧。

这么一想，突然有个奇怪的脑洞，所谓的老僧入定，大概也就是发呆的一种，大抵他们比较专业所以显得比较神秘。当然这都是我这个凡夫俗子的一个小想法，莫怪。

每个人都会发呆，哪你有没有想过，当我们发呆的时候我们究竟在干什么呢？

当然我指的是那种单纯的发呆，有种一眼万年的感觉。

那么，什么是发呆呢？

字面意思是指呈现出呆相，发愣。发呆是人的大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应。

怎么解释呢？

这个问题在【 the real world，ONE】里面有个比较中肯的说法。

大概意思如下：

这要说到思绪问题，当我们的脑袋里面有思绪的时候，我们就会想各种问题，思考过去和未来。而当我们发呆的时候，脑子里是没有思绪的，是一种活在当下，沉浸在现实中的感受。

思绪太多，我们就会逐渐失去与真实世界的联系，陷入各种情绪中。

如果处理不好的话，我们的生活就会变得杂乱无章，事情的处理也会很容易受到情绪的影响。

这时候，我们的大脑需要适时地断一断电，关掉思绪，把注意力拉回到现实，拉回到我们眼前所见，耳中所闻，拉到视线所在，让我们重新和这个真实世界建立联系。

一直都在赶时间，我也想找个时间等等时间。

当我发呆的时候，我的脑中不再是杂乱的字句和语音，不再是情绪与思虑，我只会听到周遭的声音，看到眼前每一处细节，而这些声音和视觉的细节都被放大。

而关键在于，这时候我是无意识的，我并不需要思考它们，只是实实在在地观察、静静地欣赏，这并不需要牵动我半点的思绪，而我则重新感受到自己的存在感。

知乎上有一个比较有意思的回答：

发呆其实是删除缓存文件加整理磁盘碎片。

的确，发呆可以让人放空身体，整理自身的情绪，在这段时间内，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。

对于会发呆的人来说，他们很享受这件事情。

我以前也很不懂为什么有时候爸爸把车开回家以后会坐在车里发一会儿呆，还总是不耐烦的催他下来。

后来有一次聊天的时候他说：

很多时候我不想下车，因为那是一个分界点。推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己；在车上，一个人在车上想静静，抽颗烟，这个躯体属于自己。

人也需要一个没有烦恼没有喜悦没有一切情感的放空自己的一个短暂时光。

当我们工作学习忙碌了许久，身心俱疲，感到独自一人被世界所包围，那个时候是很适合发呆的，换句话说，需要在那个时候找回自己，感受自己。

另外，从生理的角度看来，发呆能创造纯净的自我空间，可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。

大脑有时候也想要静静。

以前读高中的时候，班上有一个女同学，不说长得多好看，但很干净。待人性格很好，老实说当时我挺喜欢她的。

她有一个习惯，每次中午放学了，都要坐在靠着窗边座位上看着窗外发呆，不知道在想些什么。

好不容易鼓起勇气问她这个问题，她告诉我什么都没想。

我没这么想，当时我觉得她这是不想跟我说话的意思。让我倍受打击。

后来上大学了去了不同的城市，有着彼此的联系方式，但很少不联系。我问过她，那个时候在想些什么。她还是告诉我，真的什么都没想，就是放空自己的脑袋。

后来我慢慢的也喜欢发呆。

我喜欢烦恼的时候看着远方，让自己的思维自己飘，感受我活着的这个世界。

或许是当人当久了，想当一次植物。

发呆，是件很有意思的事情。