痛苦来自无知和迷茫（Day143 ）

一、故事分享

今天分享的故事是关于努力的故事，马和驴得知唐僧要西天取经，驴觉得太难放弃了，马却决定跟随。马历经磨难取回真经，驴问马辛不辛苦。马说，你虽然没跟我去西天，但你蒙着眼被主人驱使打骂，其实这种混日子的生活更辛苦。真正的痛苦来自内心的无知和迷茫。别抱怨命运，它不是注定的，而是靠努力赢得的。

二、有效沟通（学会提问）

 1.你今天过得怎么样？(简单的问候能传达关心，对方如答“不错”，可问“有好事？”或“做了什么趣事？”)

2.你最近有没有遇到什么困难？（提这个问题表示理解对方，支持分享，倾听故事，给予鼓励和建议。）

 3.你觉得这件事情应该怎么处理？（提这个问题表示尊重并信任对方，询问意见，促进合作与信任。）

4.你最近有没有看过什么好电影或者读过什么好书？（此问题体现关注，可了解对方文化和娱乐品味。共同兴趣点促进深入对话，加强情感联系。）

三、发现优点

发现老公一家都很孝顺，特别是婆婆，对家里的老人照顾周到。另外，群里宝妈们的厨艺真是精湛，值得我好好学习