学习爱你自己，和学习爱你的邻人是一体的两面；
你不可能爱你的弟兄却恨自己，也不可能只爱自己却恨弟兄。
你对弟兄的感受不过反映出你对自己的感受罢了。
然而，千万不要错把宽恕你的“权力”交在你弟兄手中，
因为这等于把权力外放，而且放错了地方。
请求弟兄的宽恕，他若拒绝，并不表示你永远得不到宽恕。
事实上，宽恕永远都在你自己手中。
你若发现自己在谴责弟兄，你放心，你谴责的并不是他，
你谴责的是你自己某些不肯承认的愧咎。
与弟兄互动时，你只有一种选择：或者视他为纯洁无罪，或者证明他有罪。
而在每个想法里，你若非囚禁你的弟兄，就是释放他。
不论你选择如何对待他，那就是你对待自己的方式。
你弟兄的自由象征着你的自由，因此，让他悠游自在地来来去去。
当他来时，竭诚欢迎他；当他走时，祝他一路平安。
你愿怎样爱自己，就怎样爱你的邻人，把他看成和你一样重要。
不必为他牺牲，也不要他为你牺牲，只是尽可能地帮助他，
并在你需要时，安心地接受他的帮助。
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