神话学大师约瑟夫·坎贝尔 [Joseph·Campbell]说的：“我们需要神话来为自己的一生提供指引，需要神话以便接触到永恒，需要神话才能了解人生的奥秘之处，才能发现自己本来的面貌，神话是帮助我们发现内在自我的索引。”
英雄之旅一般会经历启程、启蒙、归来三大阶段，在叙事结构上，可以分为 12 个环节：
1、故事的开始，英雄生活在一个平凡的世界，宁静但隐藏危机。
2、接着英雄收到了冒险的召唤。他遭到了生活变故，或者听到了内心的声音，准备要冒险。
3、但他也许会拒绝冒险。想到未知的挑战，英雄也会犹豫。
4、这时，一位智者会出现，带给英雄建议和帮助，鼓励他接受挑战。
5、英雄出发了。他离开舒适区，正式踏上未知的征程。
6、一路上，考验，朋友和敌人都接踵而至，英雄在新世界获得成长。
7、不久后，英雄知道，最危险的敌人正在接近，他要和新伙伴一起面对。
8、终于，决战到来。英雄要直面强大的敌人和自己内心的恐惧，展开殊死搏斗。
9、接着，英雄战胜了对手，挽救了局面，或是成功逃离困境，获得相应的奖励。
10、于是，英雄踏上归程，带着他一路的收获。
11、这段历程给英雄带来了新生。在归程中他依然会遇到阻碍，但他能顺利突破。
12、最后，英雄满载而归，回归宁静或者准备迎接新的篇章。
英雄之旅给我们的5条启示：
1. 成长是个持续痛苦的过程成长中有温暖，有成就，但那都是在回来路上，在大部分阶段，成长都是痛苦的、不确定的、犹豫不决的；
2. 你往往需要要被踹一脚大部分人接受召唤的时候，都会犹豫——所以关键时刻，要懂得（被别人）踹一脚；
3. BOSS要一级级打，一下子打大魔王会被秒灭，，所以要一级级打。
4. 导师和伙伴是必备，正因为成长路上有这么多坑，导师和伙伴几乎是成长的必备品，那些不学习又不交友的人死得最快；
5. 一旦成事，记得初心。
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