岀伏啦

岀伏天气秋已到，

暑热顽固不退场。

早晚气候凉飕飕，

中午气温热死牛。

夏秋交替温差大，

注意身体多防范。

防暑防晒多喝水，

冷热交替护血管。

岀伏天气渐渐凉，

掌握气候添衣裳。

少肉多菜梨润燥，

平衡饮食疾病少。

早睡早起勤锻炼，

安然无恙保健康。

岀伏啦！让我们

淡泊名利静养心，

知足长乐万事灵。

悦人悦己快乐过，

宠辱不惊渡春秋。

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