#3.1
我们的内在共同投影出了让我们猛然醒来的世界。我们要从时空能量的趋势上，找到自己每个当下的定位。保持生命持续提升的状态。
#3.2
所有的亲情和我们内在的各种困惑，本质都是我们得智慧的机缘，我们就是要来转化这个缘，转化成跟我们内在终极智慧关联的机缘。
#3.5
我们的内在共同投影出了，让我们猛然醒来的世界第这个时空点，让每一个生命开始真正的内化，开始跟自己本子具足的能量进行有效的连接，从时空能量的趋势上找到自己，每个当下的定位，使我们自己在每个当下的生命状态持续提升。
刘丰老师《精进—活出你的超然境界》
#3.6
提纯就是做自己的功课，你给别人提纯一点意义都没有。你自己纯度高了，你就投影出周围世界的纯度越来越高。
—刘丰老师
#3.7
爱的根本属性是付出，就像太阳一样，他只是付出他不求回报，而且无分别。但如果拿一个放大镜，把太阳光聚焦到一点，那么这一点就会烧焦，这给了我们一个非常重要的启示：一切狭隘的爱对人都是伤害。
—刘丰老师
#3.8
生命的意义在于提升意识能量的自由度，也就是提升维度的。它其实跟我们当下的每一个时空点都有关系，和我们从事的每件事都有关系。无论这些事情是事业的、情感的、财富的，还是我们身体的，每件事情的背后都孕育着一道人生的应用题，而这道题的正解，恰恰是以提升我们意识能量的自由度为目的的。如果没有读懂每一道题背后的这层意义，那我们的生命往往是迷茫的。
《开启你的高维智慧》
#3.9
在所有想选择的事情面前，应该用成长的概念去思考，而不是用世俗的逻辑。这意味着选择任何事情，其目的都是提升我们意识能量的自由度。
—刘丰老师
#3.10
起心动念惊动十方神刹，起心动念皆是因，当下所受皆是果。心里所想的每一个念头，都是承接之前的事物而来，都是一种结果 。当下所感受的所有境界都是一个结果 ，不存在无因之果。因为当初自己做的事而到现在要自己承受的结果，这就是投影源与三维实像的关系。
#3.11
离你越近的地方，路途越远；
最简单的音调，需要最艰苦的练习。
——《泰戈尔诗选》
#3.12
“爱是需要学习的，它不是一种感觉，不是一种状态，不是一个巧合，也不是一个现成品。” ——陈海贤
#3.13
由于我们想抓住、想依靠的东西本质上是抓靠不住的，所以才会痛苦。造成痛苦的并非无常，而是执着。逃避无常不仅是徒劳的，也是没有必要的。——《次第花开》
#3.14
“接受自己”像是在挖矿，挖了一层还有一层，每一层都有伤痛，都需要勇气，也都收获满满，万分值得。
——《人生只有一件事》
#3.15
我生命中出现了最美好的东西，是因为我做了原本不敢做的事。——博多·舍费尔
#3.18
️ 细细品读，当即刷新频率。
这些事情表面上看都很棘手，都会让你觉得喘不上来气，但是它正是你需要修炼的难题。它让你悟出你是有这个能力跨越的，你需要品尝的就是跨越的这个快感，它将揭示你灵性上的提升，你会借此踏上灵性的台阶。不然怎样的动力才可以让你跨越呢？你是那样的「懒惰」，当然这个「懒惰」是加了引号的——不喜欢被催促，不喜欢被带领，你喜欢独自去闯荡，你的这种精神，注定会让你拖延一些时间去品尝喜悦和开悟。现在这一切发生，正是一股动力，让你跃然一跳，你才会进入真正的生命课题。
#3.19
能够与真实的自己和平相处，才能够达到平静的真实境界。真正的平静是你并不违背自己的意愿去生活，你不和真实的自己唱反调，你们总是志同道合言行一致，总是达到相同的频率运作。真实的平静非常汹涌。我们的身心会在平静当中得到调养。
#3.20
早上醒来，在清凉的曙光中，看到孩子皎洁的熟睡中的脸，抚摸她的手指，窗外都是鸟叫声，风吹过树梢，感官的打开带来眼耳鼻舌身意所有的经验，构造成现实。
但当我冥想般地进入这一切，用本性去体验这所有的感官觉受，我知道我是在心中创造了这一切。
这个世界正是从我的觉知中升起。
#3.21
财富是一股爱的能量，它像一个循环圈，不断流转。流向你，流向我，谁创造丰盛的念头越强烈，财富就更多流向谁。
我就是爱，我表达爱，我总是创造，我常常付出，我愿意流转我的生活，我愿意使爱和财富流转，我就是爱和财富的源泉。
#3.22
观察自己身体中产生的一切知觉，或是浮现在你脑海中的一切意识。试着用同情和专注去抱持这些身体感觉。无论身体感觉是愉悦、不适还是中性的，都用开放的悦纳心欢迎它们出现在生命中。允许一切感知觉在它们所属的时间里生成和消亡。这是身体正念。
#3.23
要完成任何重要任务，你必须极度投入——一种深度、强烈的专注。这是一种正向【勇士】的能量。勇士怎样握住一把剑？
将所有的生命能量汇聚在一个点上——你的中正——然后通过你手中的武器连接，送到这个世界，并且持续将其从放松、专注的中正送出去。从你的中正带出承诺和正向意图。
你就是勇士。
#3.24
一个好的关系突然分开了，没有了，会让我们的心特别的痛苦。当我们穿越这个痛苦的情绪体验，我们回到生命存在的能量本质上的时候，实际上这里有一个非常好的能量的重新连接，而且是能量重新共建的开始。
——凡一老师
#3.25
其实永远有新的功课要做，这叫修无止境，这是N趋于无穷大，只要一停下来，一定会有一些事情来提醒你。如果用世俗的逻辑，你就会评判这件事情对你有什么伤害或者有什么影响，这是个觉悟的过程。
——刘丰老师
#3.26
大起大落的状态，都是在提醒我们要迅速觉察题目是什么。读懂、读透题目，是对生命根本意义的彻底领悟，而且让它发生在自己的每一个当下，知道无分别的圆满是生命的真正归属。
——刘丰老师
#3.27
每个人都拥有自己的蕴藏强大能量的梦中万神殿。英雄必须一次又一次地通过艰难的障碍。
——坎贝尔
#3.28
觉察顺应自己的冲动，无论那是什么，允许它，都会带来生命力的唤醒和蜕变，那是能量的法则。
——凡一老师
#3.29
面对自己，看懂自己，我们才可以获得真正的自由，你做的选择才是你真正的选择，而不是在命运的车轮下推动你的自动化反应。这时你的人生才真正开始。
——周梵
#接龙3.30
我们终此一生，就是为了摆脱别人的期待，找到真正的自己。——《无声告白》
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