能量晨读

天给大家分享关于运动的话题。

曾看过一个故事。一对父母很担心自己的孩子，他胆小懦弱，不敢和同伴主动说话。老师建议家长带孩子去学跆拳道，平时多跑步。一年之后，这个孩子就在不知不觉中变得阳刚起来，胆子也大了。究其原因，一是孩子在运动中增强了体能和自信，二是经过了摔打，孩子的意志力更坚韧，能吃苦、不畏畏缩缩了。

我小儿子今年6岁，有一次和小伙伴玩的时候，发生扔矛盾冲突被小伙伴打了，鼻血也被打了出来。跑回来告诉我，妈妈，我被小朋友打了。我拉着他去找到那个小朋友，问明了原因，对方也表示不再打他。之后，我告诉儿子，你被人打的时候要懂得回击，一个是保护自己同时也是让别人知道你不是好欺负的。二是打不过别人就要及时跑开，以免更大的伤害。第三我们要反省为什么自己会受到伤害，在不是事情的对错问题上，要分析是自己的内心的害怕还是自己没有别的小朋友强壮。

之后，我就带着儿子经常锻练身体，用这件事来激励他。只有自己强大了才能保护好自己，妈妈不可能永远都陪在你的身边。现在他平时练习打羽毛球、跳绳，在他的同龄人中，这些运动都是超越别人的。

每个家长都要抓住孩子成长的最好时机，让孩子产生自驱力，而不是家长催着逼着他去学习。我相信，运动是解决烦恼、拥抱生活和自我改变的一味良药。我们一起去运动吧，现在运动时流的每一滴汗，都不会让你辜负自己的未来。