小议家庭沟通

家庭应是个被人温柔以待的地方，可是，我们活在这个世界上并不是孤立地存在的。我们为了生存得去工作、学习和社交，和形形色色的人打交道，难免有不如意之事。于是，我们在外面受了气时，难免会带着情绪回家。

回到家，当看到家中一切安好时，外面生成的负面情绪就逐渐消退。而当家人该干的事情没干好，或者有看着不顺眼的地方时，那些外面夹带进来的情绪，正好乘机汹涌而出。

“你这个猪脑子，叫你东西不要放在这里，你又放在这里了。”

“你怎么那么木，到现在饭也没烧好。”

“我叫你做的事，怎么没有做好……"

家里的亲人被你的负面情绪击中了，于是，不甘示弱者，奋起反击，打起了口水战，最终闹的不欢而终，全家笼罩在不良情绪的阴暗之中。

学会管理自己的情绪，进行良好的沟通，是亲人之间搞好关系的必要手段。

威廉.詹姆斯曾说过,人类通过改变内在的心态，来改变他们生活的方方面面。

而我们只有改变心态，才能掌控自己的情绪，才能好好地说话和与沟通与家人达成共识。而不是一味地责怪和埋怨，加深矛盾，造成坏情绪的污染，既不利于解决问题，又不利于身体健康。

俗话说，家和万事兴。要保持良好的家庭关系，用正确的沟通方式是必不可少的。

1.好好说话，不带责备和埋怨的口气。

如以上几句话，可这样说:“你以后能不能不要把东西放在这里，放在这里不方便。”

“饭还没煮好，需要帮忙吗?"

“这件事什么原因还没搞好……"

用商量、体量和找原因的话语说话，让人感到你是关心爱护他(她)的感觉，就从心里面认同你的说话，从而就会顺利地沟通。

2.做情绪的主人，而不是奴隶。你在外面受的气，跟家人没关系，家人没义务要受你的气，所以，收起你的负面情绪，取而代之和颜悦色。

3.提倡把好事带回家，让家人和你一起分享幸福和快乐。让家里充满喜悦之情，和睦之声。

做好以上三点，相信你的家庭一定会越来越旺的。