乘车出游是一件很愉快的事情，但有的人在长时间乘车后会出现耳鸣、耳闷塞感，严重影响了出游的心情，尤其是乘坐火车、动车时最明显，那这时候该咋办呢？今天金耳勺采耳培训导师杨波老师为大家解疑答惑金耳勺采耳培训
乘车为什么会耳鸣、耳闷塞？
1、躁音的影响
坐车时，因为受到喇叭声、汽车发动机的噪音、汽车高速行驶与空气的摩擦声等影响，容易出现头晕耳鸣的现象，特别是一些平时缺乏运动的人在长时间坐车后最容易出现耳鸣现象。
2、气压变化导致
汽车行驶时，由于启动、刹车、加速等比较频繁，周围气压可能会产生变化，空气透过耳咽管进入中耳，耳膜被气压压迫，从而引起耳鸣现象。
3、颠簸震动引起
坐车时遇到剧烈震动或是颠簸，可能会导致耵聍从外耳道上松动脱落而引起栓塞，从而导致耳朵闷闷的，出现耳鸣的现象。
4、晕车导致的
晕车时，是会产生头晕、恶心呕吐等不适症状，也会容易导致听觉神经系统紊乱，身体处于疲劳状态，继续坐车的话，是会引起耳鸣现象的发生的
5、听觉疾病引起
患有一些听觉系统疾病的人，在长时间坐车后容易加重耳鸣症状，像中耳炎、耳硬化症、外伤等疾病，在平时生活中也是容易出现耳鸣的。
6、全身性疾病导致
除了听觉系统疾病外，一些全身性疾病也是可能引起坐车时出现耳鸣，像心脑血管疾病、内分泌疾病等。
二、乘车出现耳鸣、耳闷塞怎么办？
1、嚼口香糖
坐车时，如果出现耳鸣的症状，可以尝试嚼嚼口香糖，能够帮助平衡耳内外压，缓解耳鸣症状。
2、喝一口水
吞咽食物是可以帮助平衡耳内压的，当感觉自己出现耳鸣，耳朵里嗡嗡响的时候，可以适量的喝一口水，也是能帮助缓解耳鸣症状的。
3、按摩耳部穴位
耳门、听宫、听会、翳风四穴，是耳朵周围比较重要的治疗穴位。首先可以先互搓掌心50次，趁热用力按压上面几个穴位，连续做5-6次，可以帮助刺激耳周，改善血液循环，缓解耳鸣。
4、闭气通耳窍法
坐车时出现耳鸣情况，可以尝试先吸足一口气，然后用双手紧捏鼻孔，紧闭口、眼，然后用力鼓起，使气入耳窍，让耳膜有外胀的感觉，每次鼓气10-15秒，连续做3-5次，可以缓解耳鸣情况。
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