我有一位很喜欢的老师，她本身是学哲学的，因而很经常跟我们分享那些看似无用的道理和故事。她告诉我们，那些有用的知识重要，可以帮我们谋生，那些无用的知识也重要，可以让我们幸福。当时有一位同学提问说，可是相比精神财富，他觉得自己更在乎物质财富，该怎么办？

当时老师是这样回答的，她说我从来没有让大家选择精神而忽略物质，我只是在告诉你我的选择。物质很好，精神也很好。我们总是什么都想要，而长大的过程就是去学“舍得”的智慧，你知道你想要什么，然后选择合适你的，并且坦然接受你选择的结果。你舍不得物质，没有问题，只要你愿意承担这个选择的结果。

我们为何纠结

现代人很少再为温饱而苦，可是大多人活得很纠结，纠结源于不知如何选择，更源于不知如何取舍。能构成选择的，一定是天平的两端摆着同样“好”的选项，或者同样“差”的选项，因而使人纠结。我们总是着急去拥有更多，更多的财富，更多的权利，更多的offer，更多的选择机会，但是选择一定能带来幸福吗？

在《选择的悖论》一书中，作者给了这样的例子，实验者在一个高档社区促销国外进口的高级果酱，总共24种口味。他分别摆了两个果酱摊，第一个果酱摊摆出了6种口味的果酱供试吃，而另一个摆出了12种。两个果酱摊的试吃者都会给予1美元的优惠券可供购买，而可购买的选择包括所有口味。如大家所料，提供12种口味的果酱摊聚集了更多的试吃者，可出人意料的是，到最终付费决策时，只摆放6种口味的果酱摊有30%的试吃者选择了购买，而摆出12种口味的果酱摊却只有3%的试吃者选择了购买。

我们通常会认为拥有更多的选择是一件好事，常常被忽略的是，更多的选择会造成心理的疲累。当拥有过多的选择时，有时人们为了逃避选择的压力，甚至会倾向于放弃选择。

选择造成的消耗

选择是会对人造成消耗的，在一个对以色列法官假释犯人的意志力测试中，发现法官遵循着这样一个模式——在用餐之后对犯人假释的批准率最高，而在下一顿用餐之前对犯人的批准率最低。

在苹果机到来之前，买手机曾经是一件让我很头疼的事，因为我需要去比对市面上各种牌子，每个牌子底下又有许多型号。品牌的站队有的时候其实只是因为它已足够好，因而省去了很多比对的麻烦。对我来说，选择苹果最大的好处就是，它只有一款选择，less is more，你在购买时无需承受无边选择的心理压力，在下载软件时也不需在安卓市场上进行挑选。

得到的用户应该都有类似的感触，每一位老师的专栏看起来都好有营养，每一个都想订阅。但若你真的订阅了每一个专栏的话，就会发现自己陷入了无边的焦虑和恐惧之中。时刻关注每一种选项，生怕自己漏掉每一种美好，最终只会让自己疲累不堪，却依然只是增加了见闻，错失了深度。

如何避免纠结

改善自己纠结的状态的最重要的方法就是——弄清楚什么更重要，而这个答案没有固定答案。每个人对人生的定义不同，追逐的幸福不同，因而选择的方向也会不同。所谓甲之蜜糖，乙之砒霜。我有一位朋友为自己的妈妈安排了一场国外旅行，他想带着妈妈看看外面的美好，这对他来说是享受生活。但是谁知道他的妈妈恐高又胆小，每天的行程最让她快活的时刻就是安全回到酒店。有的人把流浪看作四海漂泊，居无定所，而有的人把流浪看作四海为家，仗剑走天涯。因而什么最重要你没有办法问别人，要问问你自己。

《不能承受生命之轻》种有这样一段话：

“我”的独特性恰恰隐藏在人类无法想象的那一部分。我们能够想象的，仅仅是众人身上一致、相同之处。个别的“我”，区别于普遍，因此预先猜不出，估不了，需要在他者身上揭示它，发掘它，征服它。

我们很多时候总看着别人，想着别人，在别人的身上寻找自己想要的，缺乏的，但太少时候在看看自己，想想自己，探索自己，和自己对话，究竟自己想要什么。罗曼罗兰说：”每个人必须扮演自己的角色，每个人必须遵守自己内心的监督。“

We are free to be the authors of our own lives, but we don't know exactly what kind of lives we want to "write."我们每个人都可以成为自己生命之书的作者，但我们却不知道该如何书写自己的故事。

你幸福吗？我姓江！