第128天高效率慢生活践行【亲子】

如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！

第128天高效率慢生活践行【亲子】

【今日三只青蛙】

1. 工作：店庆事宜

2. 亲子：去幼儿园送旅行纪念品

3. 生活：房间大扫除

□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □

昨日就寝 ☪︎22 :00 今日晨起 ☼ 5:50

昨日午休/冥想：0 min

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第128天高效率慢生活践行

* 2018年10月7日

天气: 阴

心情: 非常高兴

- 运动 -

我今天走了 4802 步，消耗了 164 千卡热量。

# 我做好了什么事 #

1.极光单词107天打卡

第128天高效率慢生活践行【亲子】

2.和爸爸博弈了两局五子棋用双三和划三划四赢了。每次爸爸和Leo对弈好围棋总想和他来几盘五子棋。

第128天高效率慢生活践行【亲子】

3.去看望了妈妈，听她唠嗑家常，诉了抱怨，陪她吃了饭。虽然她小时候放弃了我，但是没有她也不会有我存在这个世界。所以我不能放弃她。

4.用了2个番茄整理了部分衣服

5.旁听了珠算课，很大的班级几十个小朋友一起，老师的教学方法挺有趣，时刻能够关注到孩子上课表现也能及时了解他问题，能更好的进行谈心。

- 收获 -

生活例子更深刻让我体会到什么是孩子是父母模仿者。从小学时期到大学毕业第一段重要人生，因为家庭父母天天灌输抱怨，彼此争吵，从一个可爱的小女孩变成了一个质问父母，生我出来就要养我，因为完全体会不到家庭的爱，还想伤害父亲未遂后自残。

一个孩子的教育不仅仅是品德的培养，更重要是爱的灌溉，不是宠爱，不是溺爱，而是让孩子从家庭中学会爱，学会尊重。这样长大后他才会去寻找，创造自己的幸福，心中有爱的孩子不会差。

- 反思 -

晚饭后感觉到有点疲劳，原本想躺一下，没想到醒来凌晨1:30了，再去做了睡前清单重新去睡。以后觉得疲劳就立马去做了睡前清单，避免再次发生，根本休息不好。

- 商学课 -

第128天高效率慢生活践行【亲子】

—谈判里真正的赢是双赢—

如果我问你，谈判是什么？是“不达目的不罢休”的死缠烂打吗？是“占便宜没够、吃亏难受”的斤斤计较吗？还是“退一步海阔天空，让三分心平气和”的有舍有得呢？其实，谈判是一门妥协的艺术，它的本质应该是利益交换，谈判者不仅要得到自己想要的，还得同时适当让出对方想要的。

老路记得在Duke的谈判课，有一节模拟演习，我的对手是一个来自北欧的同学，可能因为他们那边人都比较单纯，所以被我杀了个体无完肤。成绩出来，我的名次排全班第二，他排倒数第一。刚开始我以为我赢了，可是当我看到他的眼神之后，我明白了一件事，这如果是真实的商业世界，他只会让我占这一次便宜，以后都不会再跟我合作了，那我到底是赢了，还是输了呢？

演练的题目中，也有非常多这样的设置。比如，你是公司的HR，我是来应聘的员工。我们有很多个点需要谈判，其中可能包括薪资、带薪假期、工作地点等等。本来我以为，所有谈判的点，都是针锋相对，都是你死我活。后来我发现，不是这么回事。确实有些条目上，我们比较针对，比如薪资，我多谈下来1000元，可能我会加1分，那么你就会减1分，这是一个典型的零和游戏。但是绝大部分条目，双方的重视程度完全不同，比如说我很在乎带薪假期，因为我是一个喜欢旅行的人，而对你来说，多给几天，少给几天没大所谓；反过来，你很在乎工作地点，因为你在旧金山的分公司最缺人，而我刚毕业，去哪儿都行。所以，你会发现，在这些条目上，我减1分，你可能会增加5分，这就是增量游戏了。所以，有趣的情况出现了：理论上如果双方都很聪明，探知到对方最在乎的条目，然后把这些都故意让步给对方，而自己只紧紧抓住自己最在乎，最能得高分的条目，两个谈判的对立方，可以同时在班级里排到前10名。所以，谈判里真正的赢，是双赢。

# 亲子时间管理践行打卡 #

❤宣言：做一个温柔坚定的妈妈

❗孩子第一个30天目标：

1. 晚上8:30-9:00启动睡前仪式，9点半睡觉。

2. 每日做2个15分钟的番茄钟，刻意练习养成习惯。

3. 孩子睡前进行反思和收获

❤️加油宝贝，践行打卡第17天 10.7

1.早睡早起： 7:30/ 9:00

2.每日青蛙：1.珠算课 2.作业

3.闪光点：

4.反思收获：

#LEO做好了什么#

1.早上一个人在自己房间翻出了巧虎的一个游戏盒子，对照着说明书自己拼了秋千，之后拆了又拼了卡丁车，难得的安静感觉长大了。

第128天高效率慢生活践行【亲子】

2.收拾了猫笼，大工程，不仅猫厕所大便收拾干净再放回笼内，粮食添加，笼子里还用湿巾纸清理，弄得像新笼子一样，正式从纸巾小管家晋升到了小动物管家。他说daino大便太臭了我捏着鼻子清理用嘴巴呼吸就没事了。

第128天高效率慢生活践行【亲子】

3.外公外婆带来了新买的衣服然后和外公对弈一局，用半耍赖形式赢了。

第128天高效率慢生活践行【亲子】

4.在等待出门之前自己研究说明书拼了轨道

第128天高效率慢生活践行【亲子】 第128天高效率慢生活践行【亲子】

5.珠算课上旁听了半节课，发现他学习新知识吸收速度很快，积极性很高，表达欲望很强，但是老师没有多次叫他起来回答时候好像很影响他积极性，只能课余时候告诉他只要学会了能回答出来不一定要每次起来发言，老师也需要给其他小朋友机会听听他们学习掌握的怎么样了。

第128天高效率慢生活践行【亲子】 第128天高效率慢生活践行【亲子】

- 好习惯打卡 -

✔︎早起（ 128/200）

✔︎每日一面膜（86/100）

✔︎睡前泡脚or洗澡（102/200）

✔︎睡前刷牙（112/200）

✔︎睡前日记（116/200）

✔︎每日洗头（39/60）

✔︎平板支撑（12/21）