这是正正1000天日更的第27篇文章。
当你觉得全世界都抛弃你的时候，其实不然，是世界在磨炼你。
01
减少偷窥朋友圈
朋友圈里并没有真正意义上的朋友，反而看到别人各种晒图，会让自己容易陷入自我怀疑。关闭朋友圈，也就减少了很多干扰源。
02
减少刷短视频
太浪费时间！而且是不知不觉就一两个小时过去。拿起手机刷视频貌似放松心情，放下手机却更加空虚。
03
每日读纸质书
手捧书本的感觉跟阅读手机里的电子书是不一样的。每天哪怕读几页纸质书，都能让心静下来。闻着油墨香，真的超级治愈。
04
每天早晨写每日任务清单
每天早起花几分钟写当天的任务清单，写完之后，我会对当天要做的事有个清晰的概念，自然会找出时间去优先完成清单上的任务。
05
睡前花几分钟复盘
这个习惯可以让自己对自己的生活有更好的掌控感。通过复盘，更能清楚地知道自己当天的收获，也能反思做得不够的地方。
06
每周看高质量的纪录片
相对于水分比较多的电视剧，记录片更能让人开阔眼界，更能提升思维品质。
07
给自己买鲜花
定期给自己买花，不仅装点家居，更能装点自己的心情。
08
不熬夜
熬夜有百害无一利，人到中年，没有什么比健康更重要的事了。十点半之前一定上床休息。
09
定期断舍离
保持房间的干净清爽，定期把不再需要的物品清理掉。物品越精简，心灵反而越充实。
10
冥想
每天哪怕花上十分钟，让自己完全放松下来，进入冥想的状态。
说些心里话：
我想用我的文字来帮助到这儿来的朋友，给予你们一些慰藉、一些鼓励、一些青年人生活的成长指南，希望我们都能遇见更好的自己。
这里将是话痨少女的日常碎碎念，个人成长，生活感悟分享。
人生没有太晚的开始，只有从不开始！没有记录就没有发生~
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