这是2019年2月4日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.7讲（周日自习）的课后实践。
<实践事项>
回顾本周你提交的实践日志。
<实践日志（记录）>
1.我在本周里最受益的几个知识点：
a、日清单不是随便制定的，要综合考虑时间和精力，把绿色的有助于恢复精力的事穿插在红色或黄色的事情中；早晨和上午的精力状态最好，要把最重要的事优先安排在这些时间段。
b、日清单要100%完成，不要老是找借口，如果偶尔完不成要合理调整，养成刷日清单的习惯能帮我更好的完成事情
c、运用双app显示提醒日程，双重保障与合理规划
2.在本周里，在时间管理方面，我的进步与收获：
对日清单的使用进一步了解，有了优秀的工具就要合理的使用才能达到事半功倍的效果。完成事项比之前有进步。
3.我在早起中遇到的难点：
制定了闹钟后起不来，不能坚持
4.我对早起主题的期待 ：
重新认识早起的重要性，重新出发早起
5.其他想说的话(如有)：
难忘的除夕
这是2019年2月4日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.7讲（周日自习）的课后实践。<实践事项>回顾本周...
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