你的健康我的幸福
请原谅我用饲养这个词，因为以我们大多数人的现状，确实只是在饲养。
之前在一个训练强度比较大的单位供职，发现一个有趣的现象，近些年进来的新人没有以前的老人抗摔打了，一不小心就会骨折。换言之，80后90后远没有60后70后那么皮实了，我笑称他们是吃饲料长大的一代。就像跑山鸡和饲料鸡的区别一样，跑山鸡的骨头，炖了半天还是咬不动。
按理说科学进步了，人类应该更强大，但细想起来恐怕未见得。物竞天择、适者生存本来是物种进化的法则，狮子老虎很强大，居于食物链的顶端，但它们的繁殖能力很弱，成活率也不高。老鼠兔子很弱小，处于食物链的底端，但它们的繁殖能力却很强大，成活率也不低。大自然保持着微妙的平衡。就像现在的人类社会一样，精英人群反而不会生成串的孩子。
人类辅助生殖技术让以前通过自然交配不会出现或存活的孩子来到人世间。我不由想到，也许将来孕育都不需要母体，受精卵可以在仪器中成长，啪啪变成了人类的娱乐。
我不是一个悲观主义者，我甚至觉得人类的进化可以适应越来越多的添加剂和抗生素。
言归正转，回到今天的主题，在我们这两代可能还没有完成进化时，该怎样“饲养”我们的儿女？
首先，师法自然。
日月交替，四时轮回，万物生长皆有规律可循。顺应天时是最好的生长。就象植物生长离不开适宜的阳光空气土壤和水份一样，动物的生长也受外部环境的影响。有心的家长可能会发现，北方光照充足地区孩子的骨骼相对南方潮湿阴冷地区孩子的骨骼要壮实些，这大概就是阳光把维生素D转化为钙的作用吧。有心的家长可能还会发现，春天小孩的生长比冬天小孩的生长要快些，这大概就是春生夏长秋收冬藏的原理吧。所以我的主张是让孩子自然生长，不要滥用营养品和各种激素，不要打乱孩子的生长进程，小心弄巧成拙。
其次，以天然为食。
天然食品吸收天地之精华，携带宇宙之能量。如果孩子没有道家练粕化精、炼精化气、练气化神、练神还虚的功夫，建议尽量给他们食用当季食品，少做大棚菜反季菜给他们吃。要相信孩子先天的运化能力，就像牛只吃草也能健康一样，当季食品自然会提供他们所需的营养。 当然粗细结合荤素搭配还是必须的，因为人类长着类似食草动物细长的小肠，建议给他们的食物以粗为主、以细为辅，以素为主，以荤为辅。但运动量大的孩子另当别论，应按需搭配。
第三，让他们学会照顾自己的身体。
人体就像一部机器，使用保养得当自然会延长寿命，最好不要动不动就拿到医院去修理，甚至无奈之下更换零部件。建议有条件的父母有意识的学习一些中医的基础知识和保健方法，比如按摩刮痧，从先人的智慧中吸取营养。在身体调理、治未病方面中医有其独到之处。关于这点，笔者近年学习中医，有些心得，会陆续分享给大家。
今天就写到这里，声明一点，本文纯属个人观点，不一定科学，愿读者诸君明辨！
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