致良知线上第45期笃行班公益篇学习第8天
时间：2024年12月9日
姓名：张利平
地区：云南昆明
志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。
｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省 利他 致良知】
【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班公益篇功课时间接龙表全体
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今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分
美好的一天从学习阳明心学开始，今天学习张力君老师的《事上磨练的心法》，听到老师分享自己与老公的故事，让我更清晰的看到当与老公发生冲突时多找找自己的原因，我是一切的根源，有问题看自己。
践行感悟：上周四晚上老公和客户出去喝酒了，一夜未回，在修理厂住的，等第二天我去上班看到他的头被纱布缠着整个头，我就知道是喝多了，后来询问情况得知磕到了头，半夜去缝针，当看到他这样现在真的没有了抱怨，而是内心心疼，其实老公最近表现挺好的，儿子和他沟通过喝酒不要喝太多，他每次应酬时都会做到，这一次没有做到也能理解，看到他比之前进步就好，但这个经历相信也给他一次警醒，喝醉酒真的闹事，耽误事，后来在给他写信时我还和他探讨了喝酒的问题，相信这次的事情也给到他觉知自己，提升自己。
沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
周末在线下课吸收能量，让自己更有智慧。
2.【挖掘孩子的闪光点】
子馨：
亲爱的女儿，周末自己安排书店写作业，你是一个自律积极的孩子，周末陪你吃顿饭，与你畅聊，看到了你的规划和长远意识。
子聪：
亲爱的儿子，谢谢你周末去和哥哥一起玩，让妈妈可以放心的听课。
妞妞：
亲爱的妞妞，和浩浩哥哥玩的特别好，不让妈妈担心，同时也感受到你特别的独立。
3.【肯定伴侣】
亲爱的老公，最近一直都是那么的辛苦，但是抽空还是陪女儿说说话，给女儿买她需要的东西。
4.【情绪管理】
一个人的情绪稳定是来自于她对情绪的转化。
5、①读家书后感悟✔：1分
感恩学丽老师的真情家书流泪，成年人真是不容易，每个人都有自己的事情，但是有亲人在就是不一样，有这份情谊在就会让自己更有力量。
②听点评感悟✔：1分
感恩光辉老师的一周一次优秀点评责善，从您的分享中感受到志愿者笃定前行的坚定之心，是我们学习的榜样！
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）1）是否精准做到 ：
2）做到后的感受启发：
本周每天诵读《论语》，《大学》，《教条示龙场诸生》，《心经》，《传习录》。诵读经典，提高心灵品质，让自己更静心。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献
新系统学习课程链接如下：
https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=169272213520241125233054&shareUserId=147394057920240229225647
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