面对我的恐惧，不急着接纳，先看看烂故事

最近对于现有工作的恐惧，似乎很熟悉。那是在给我刚把工资涨到两万五的时候，一个月左右的配色感低下，有过这种恐惧。越级跳频也有，当对同事多领导有蔑视态度的时候，就会容易越级跳频；当对自己工作一轻松和不合群的时候讲烂故事的时候，就出现恐惧和配得感低下。

过去的惯性动能在播放着烂故事：

1、当工作轻松时，烂故事是：没活干可不是好事，领导看见了就不顺眼了，领导最讨厌看员工闲着，所以领导想尽办法也要给我加活或者让我出差，或者让我做我不愿意做的事。尤其是我工资比别人高时，她更不愿看到我闲着。

2、当我对同事和领导蔑视，觉得别人不如我以及自己“不合群”的时候，烂故事是：我对别人的蔑视也许会被别人发现，引发别人对我的不满，我的不合群会让领导不接纳我，就算有升职机会也不给我。

我挖出了烂故事，引发的烂模式就是恐惧、无助和越级跳频。

谢谢培姐，在我不强迫自己接纳负面情绪时，跳出来，竟然看到了我给自己讲的烂故事。

忍不住给自己讲一下好故事：

对应好故事：

1、工作轻松：工作量少，工资不变，说明我每分钟的工作价值提高了，那么接下来就是工资会继续上涨。当领导的才是工作轻松，还赚取高薪呢！我的模式和当领导的越来越像，说明我越来越朝向当领导去发展了，我的气质气场越来越像领导了。平庸的人，才会因为工作量少了而不安，怕自己价值小了，既然我相信自己是精英，认定自己就是要当领导当精英当部门经理，那我当然不能再拿普通员工的思维来照搬给自己，那岂不是历史死循环再现了吗？折腾一通，最终还是普通员工。我连领导的思维都不敢有，当精英的想法都不坚定，那就可以退群离开紫雨老师了。

2、觉得别人不如自己，越级跳频被实相打击时：活好自己，不让鸟人鸟事来消耗我的能量，对别人的评判其实就是对自己的评判，因为别人是我的倒影，是由我散发的磁场来回应我的。我蔑视别人，从某种程度上是蔑视自己的工作不被重视，那么引发的实相只能是自己的工作不被别人重视。所以雅琼，你还要继续这样想吗？不要了，停止。之前对于我的不合群，培姐已经给了我一个精英的好故事，难道我还要重复觉得“自己不够好，自我价值感低”的过去吗？不要了，停止。思想要拉回来了，我要的是做精英，首先是让自己舒服的做自己。既然我的世界都是我创造的，那么当我放心做自己，别人自然会让我更放心更舒心。当我肯定自己，当我放松下来，当我让自己舒服，就会激发别人让我舒服的一面。当我紧张焦虑，担心，那么引发的是别人创造事件让我更焦虑和担心。

好故事：我本来就是精英，只是以前我经常自我推翻所以原地不动，烧不开这壶水。现在我选择坚持，刻意的去做练习，修炼自己，坚定自己的信念，好好的爱自己，放松做自己，我就是精英就是与众不同，那就继续吧，自己怎么感觉好就怎么做，不用再管别人了，别人只会回应我的磁场，我磁场好了，别人自然就变的可爱了。既然我放任宇宙接手我的愿望，那就不用指定要现在这个领导来给我升职了，本来就不是一类人，阻力本身就大，何必强迫自己接纳？我不喜欢就无法接纳，不抗拒就够了，我就可以在这件事上毕业了，她出现的意义也就实现了，就是让我更加坚定自己会有一个跟我磁场匹配的好领导，一个低调内敛水平高的无条件信任和欣赏我的好领导。

嘿嘿，不知不觉写了这么多，还挺爽的，感觉把自己给说通了一大半。

面对我的恐惧，不急着接纳，先看看烂故事