叙事治疗的路径，不用急着先面对问题，而是先让自己喜欢的故事可以发展，喜欢的故事被丰厚了，就能带出喜欢的自我认同和情绪状态。带着这样的状态，再迁移到原来的困境里，往往会有不同的回应品质。
比如一个孩子因为学业压力负担而陷于苦恼中，这种压力就像一只“机车怪”，把不快乐带入他的生活。叙事治疗不是陪着他探讨机车怪如何影响他，以及如何“对付”机车怪，而是去探究他对机车怪有何影响：机车怪什么时候对他的影响比较弱？没有来干扰他，让他可以读喜欢的书、用好心情上学？这样的治疗路径，不让孩子与机车怪陷入苦战，而是跳脱这种路径，发展自己偏好的故事——回家先画画、听音乐，然后心情静下来的时候再去读书。这样孩子就获得力量，带着力量的管道来思考当前的困境，创业的答案就出现了。
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本文标题：《陪孩子遇见美好的自己》读书打卡第994天
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