在当下的快节奏社会,人们的生活压力都很大。 生活不仅考验我们看得见的效率,更磨炼我们看不见的内心状态。 有些人的生...
一、情商 察觉情绪,管理情绪,激励自己,察觉他人情绪,沟通他人 管理好自身情绪,当你能沟通他人情绪,也就是自己能管...
管理好形象,管理好身体,管理好时间,管理情绪 不管在哪个行业的大咖,大佬们,他们都有着自己的一套方法,一套策略,还...
感恩今天我遇到的不如意,让我学会了情绪管理。早上醒来时我就告诉自己处理好人际关系的重点是管理好情绪,管...
都说管孩子难,其实用平静的心来对待,心平气和的来管,没有难管的孩子。 教育不是管不管的问题,而是如何管?心安了,怎...
晓说情绪,认知疗法,所有的情绪都来自我们的认知 (二) 推荐《伯恩斯新情绪疗法》管理好情绪,这不是一本普通的情绪管...
七个策略帮你快速调整控制情绪 曾军庆,2017.7第3次修改 一、常见的负面情绪种类 太容易有受伤感、太容易情绪失...
管理好自己的情绪,总有人别有用心,想通过撩拨你的情绪利用你的情绪波动来达到其目的。 所以要安心凝神,管理好自己的情绪。
人生最难走的路是心路,人生最难放的事是心事,最应该做的就是管理好自己,唯有自知才能自愈,管理好自己的情绪,也需要管...
我和儿子的相处中经常会有这样场景 儿子请你把公共区域整理好。 我不要 卡住 好,那我帮你整理好了。 不要,我自己来...
本文标题:管理好情绪,五种实用策略来帮你
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