2019第45周检视~相信自律会让你更自由

没有反思的人生不值得过---苏格拉底

在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天

2019第45周检视~相信自律会让你更自由

上周计划完成情况

1、纤行美订单完成状况✔

2、委内瑞拉护垫数据汇总✔

3、现场场地规划后的实施状况跟进并对不合理的进行改进✔

4、G19要素进度推进✔

5、新入职人员学习进度的确认✔

6、每天冥想一次×(本周坚持做了五次)

7、《高能要事》共读 打卡，目标完成情况设置奖励处罚机制✔

2019第45周检视~相信自律会让你更自由

健康#

本周每天早上5:40前早起6/7天，早睡坚持7/7天22:30前睡觉，每天跑步3公里以上，本周跑量38公里,，跑步累计2037公里，本周体重51.4kg。目标体重52Kg.被湿疹反反复复折腾了一周，周六换了一家医院去看，周末早上已得到明显缓解。

2019第45周检视~相信自律会让你更自由

家庭#

1、周六聚会

2、同事邀请去了吃猪肚鸡

3、周日断舍离整理换季衣物

学习#

1、樊登听书《被忽视的孩子》《即兴演讲》

2、喜马拉雅听书《自尊的力量》《乔布斯的魔力演讲》

3、每天《高能要事》共读群打卡，积极参加班会，小组会。上周践行目标完成。有奖励喔!学会了使用a4纸工作法五色工作表，弹性控制两周以内的事件。

4、本周完成石墨笔记输出一篇

A4纸工作法 五色周表

工作#

1、纤行美订单的交期确保

2、委内瑞拉护垫的相关数据汇总

3、机长例会开始实施轮流主持，以提高大家的语言表达力及结构思考力

4、10月汇总月度损耗率环比9月下降0.4%，值得鼓励。

4、现场场地的规划实施一周改良各细节

财富与支 出#

本周超支，支出1908元，双11剁手节，购买换季的老公和孩子的衣物800元，续费樊登读书卡356，买冻干粉300元，坚持鲨鱼记帐

休闲与社交#

1、和家人散步

2、买了走地鸡去堂弟家做红烧鸡

感悟与感恩#

在任何情况下，都要保持积极乐观的心态

感谢一切的发生，因果相辅相承

感谢老公来车站接我

感谢刘芳小姐姐周六的提醒，才没忘记打卡

感谢心脏健康的跳动

感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份

没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯

周可提升的地方

湿疹皮肤瘙痒，本周脾气暴躁

本周新知识

一个懒惰的人，就像一所没有墙壁的房子，恶魔随时都可以从任何一个方向你住进来

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下周要事：

1、袋子陆续到料缺货的及时补充

2、G19要素的推进

3、退料区和备料区的重新规划实施状况跟进

4、现场责任区域规划后，实施加分减分制试行一周

5、阅读《卓有成效的管理者》输出简书

6、坚持每天冥想一次(5~10分钟)