学会克制，提高白天工作效能

前两天空了下来。没有寻得机会保持写日记的习惯。今后晚上一开始工作时就把该做的事提前处理，不要拖到最后再处理。

这几天把身边接触的人都当作面上的关系，承认同门的关系只是相对好的同事关系，我的心情放松了很多。没有无用期待，轻松很多。年纪越大，做事越随性，人不应为关系羁绊，而忽略自己的感觉（自我）。

今天白天没做什么事，经常被其他事情插队，打乱原有的计划。但确实不可否认最近两天白天工作效率不高。要提高做事效率，提高产出。

昨天一天都在看小说，绝不可继续看小说，坚决戒掉无节制看网络小说的陋习。要禁欲，控制好手，不可放纵欲望。学会克制，不仅从攒钱、克制花钱方面，更要克制想看小说的欲望、克制想要频繁发泄的欲望。唯有克制，方有资格享受更高级别的欢愉。

另外，要少食多餐，保持好之前严格忌口的习惯，不要放纵自己，行百里者半九十，不可中途放弃。要坚持住，坚持到疾病好转，乃至痊愈。一定程度的浪费反而是节省，时刻提醒自己，身体最重要不要为了所谓节省而做出“既花钱，又有损于健康”之事。

做事戒拖沓，不为杂事烦扰，不可拖着不做，找准时间清空杂事，清空大脑内存，全心全意无忧学习，避免因杂事居多而引起的烦躁，高效率、高产出，高可见进度。