春季助长步骤:
补肾（肾主骨）。
养肝（肝主筋）。
调脾（脾主肌肉）。
脾胃为气血生化之源，气血足则肾精充足，肾精足则骨髓充足，骨髓足则身体健壮。
[好的]改善体质，固本培元，健康成长。
春季助长步骤:
补肾（肾主骨）。
养肝（肝主筋）。
调脾（脾主肌肉）。
脾胃为气血生化之源，气血足则肾精充足，肾精足则骨髓充足，骨髓足则身体健壮。
[好的]改善体质，固本培元，健康成长。
文章目录 一、春季养生吃什么 二、春季养生注意事项 三、春季易患的疾病有哪些 春季养生吃什么 1、春季养生吃什么 ...
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本文标题：春季养生
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