出入自在

一大早，邻居阿姨来敲门，我赶紧套上衣服出去，发现她在门口放了一大桶青菜。

她在楼顶种了很多菜，说他们老两口吃不完，我想摘就去摘。

说了几次，大概见我没摘，今天一早她自己动手，摘了一大桶塞得满满当当的送过来。

我特别开心地收了，把桶刷干净，放回在她门口。

然后，我就发现：

噢，这就是接收爱的馈赠，原来接收馈赠的感觉是这样快乐啊。

没有负担，就是单纯的喜欢，不会觉得心好沉啊，盘算我要拿什么抵消，担心将来会被情感勒索，被钳制。

我给她东西也是随意的，从老家回来带的东西，给了是因为我想给，不想给那我就不给，自己开开心心吃独食也很好。

给了就不惦记曾经给出去了什么，等着别人回什么，就觉得很清爽，算不上情分，硬算的话也当下就了了，不拉扯。

她今天给我，我发现自己能很开心地坦然收下，心情很雀跃地当即煮了一碗青菜鸡蛋面，一边吃，一边感觉：

哦，这就是接收爱的馈赠的感觉哦！我喜欢！

所以，不知不觉间，我真的清理了很多羁绊，以前我不喜欢接受别人的东西，一旦收了，就要算一算，以多一点点的方式还回去，生怕落人把柄，被指控被勒索，在【接受与给予】的天平上，战战兢兢、如履薄冰，那是一份很大的负担，一点也不快乐。

就像曾经的一个熟人，她比我更加精于算计，一颗儿豆换一个瓜，两勺盐换一瓶醋，不然就撂脸子耍性子；而我不断地跟着她跑，察言观色，收一颗豆儿赶快还一个瓜。

最后我觉得不堪重负，心累，时不时听她抱怨，“那个谁谁很差劲，不知感恩，我曾经给了她啥啥，我现在求她了，她都不帮忙…吧啦吧啦”，听多了，总觉得一口老痰闷在胸口，堵堵的。

她也是我的镜子之一，在她之前其实我反反复复地进入相似的情境，但大多以一种冲击力很强的突然垮掉，让我痛定思痛。

而跟她的相处就比较细碎、粘连、烦扰，就像绿叶菜上长的小腻虫。

透过ta们，我基本上完成了相关的功课，逐渐切断了这种爱的交易，拆除了内在对应的防御机制。

我挺感谢她来过，更开心自己长出力量把她从我圈子里清出去。

干干净净，清清爽爽，不纠缠，不捆绑，就很透气。

给小宝矫正腰椎间盘时，我觉察过一次关于接受和给予的状态，当时我基本处于“不出不进”的状态。

现在看到自己能够出入自在了，重要的是，我的值得感和配得感长出来了。

别人给我的馈赠，包括前段时间大家给小宝的金钱奖励，我都觉得好开心啊，很坦然地收下，立即转给小宝，这些都是能量很高的快乐钱。

我再给别人，就不是偿还，也不是讨好，而是发自内心的我愿意。