该怎么做练习

学习英语有没有给自己放水，这个问题，一开始不想，不敢面对，肯定是放水了。八月份的成长会讲英语学习，我是从一半课开始听的，结合对自己过去学习的回顾，接下来该怎么做呢？

S是讲听写，我暂时不会给自己加任务去练习听写。但是查单词，一定不要贪多，这是我要重视的，他说，想积累表达，你可以用最慢最笨的方法，比如，一天查两个词，3千至5千个词深度理解，查三年，去运用表达足够了。因为背10000个词不代表真正掌握理解了10000个词。

这里的重点是，你有没有耐心这样做三年。

想到每周还是会练习两篇POD材料，每天跟读时，也要挑出来的单词自己写一个句子，很多时候，我都把这当成了一件痛苦的事情。如果我认可查单词，积累深度理解，用慢功夫给自己织一张扎实的网，这方法一定是有用的，就可以重新对待每天学习POD材料，写句子这件事。

无非就是认真查每周两篇材料里的挑出来的几个单词，真正花时间理解了，就会写了。

这里还需要注意什么？

要有我们自己内心坚守的东西。比如，要做这这件事，就要留有专注的时间，每天半小时，用脑，重复练习，就一定是有用的。提到内心坚守，是因为，我们总是会焦虑，会被环境影响，被影响升起各种情绪。

比如，会怀疑自己做了无用功，会看到自己进步没有别人那么快，怀疑方法不好等。所以，这时候，还有重要的一点是，要学会去尝试感受自己的情绪的波动，始终明白我们的目的是，学会，会用。S的话说，要冷血一点，不要总想着结果啊，速度啊等，即学会习惯了不被情绪左右。

这一节课他是教听写的方法，但我觉得是通过这个具体流程，来教大家到底该怎么学英语。比如，试听一句，大家发现很多自己的问题，他问，接下来该怎么办，很多人说，下一句接着听呗。这就不对了，要先发现问题，然后把问题写出来，越具体越好，下一步，就是针对这些细节，一步步解决问题。放在听写练习里，就是查字典，抄字典。

其实听写的材料不是最重要的，反倒是这种练习的方法，还有该怎么对这件事预期（情绪）才是更重要的。