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润肺百合核桃粥

润肺百合核桃粥

作者: 十剑行 | 来源:发表于2023-03-02 16:09 被阅读0次

强化气管,抗老化的营养粥

(润肺百合核桃粥)

核桃(10个) 百合(50克) 红枣(10个)

糯米(半碗) 盐(少许)

①糯米洗净,稍微浸泡一下,将水沥干加入水。

②百合、红枣略洗,核桃去壳后一起放入装有糯米的锅中,加盖。

③置蒸锅中,水烧开后用文火蒸30-40分钟左右。

注意:红枣先用刀划开,味道较容易

也较快释出。还可改加入适量的冰糖

做成甜粥。

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