成长营

今天早上六点半醒啦，但是太困又躺了一会儿，因为昨晚实在是睡不着  ，看恐怖片真的很不应该，不过电影告诉了我，人还是要有强大的心理能力，不然容易被危害。记账的话，依旧是零支出零收入。运动，这么冷的天，我是不会出门的，只能饭后站着了。阅读——

读了微习惯策略的八大规则，我很有感触，以前的任务大而多，完不成，还逼着自己完成，最后导致自己 提起这个就心烦，不想做，拖延，以至于一次次失败。

很多时候都在自欺欺人，觉得我完成了，其实纯属应付，完全忘记了当初为什么要设定目标的原因。

对自己一点都不满意，导致心情不好，更不想完成这个任务。

要经常回报自己，保持头脑的清醒，一旦抵触情绪出现，立马减小目标，让自己的情绪变得好些 ，完成任务，并且乐于超额完成任务，这样，就是好的表现 好的征兆。