我们为什么会感到自卑呢?
因为个子不高?长得不帅不漂亮?身材胖?家里穷?没有考上好的大学?
我想说这些都不是你应该自卑的理由
今天我想用近十年的克服自卑的经历告诉你,我们该如何克服自卑心理。
第一、接受自己的缺点,越想隐藏缺点,你就越不自信。
我三岁时发了一场高烧,因为没及时打疫苗,患上了小儿麻痹症,烧坏了右腿,从此右腿残疾,走路一瘸一拐。
小时候走路还需要用一只手拄着才能做,姿势非常难看。有不少小孩儿还会学我走路,叫我拐子。
但我是个比较晚熟的人,因此在上小学时我还并没有意识到这会对我有什么影响,我照样和同学一起玩耍,无论是上山爬树掏鸟蛋,还是下河游泳捉泥鳅,我都跟着一起去,因此游泳也成了我最擅长的运动之一。
等到了上初中了,我才渐渐意识自己和大家的不同,普通人走十分钟能走完的上学路,我需要走半小时甚至一小时,而且汗如雨下
因此身体残疾成为了我第一个自卑的缺点。
后来上完初中我就辍学,开始跟着父母外出打工,因为没有学历,只能进一些工厂或者学一些手艺,而对于我的身体条件来说,进工厂是很难的。直到后来我学了电脑,再开始学会了做设计,这才有了一份真正的职业。然而初中学历这件事却一直跟随着我,无论是找工作,还是找另一半,都会因为低学历而被人拒之门外。
幸运的是,我很早就接受了自己这两个缺点,我知道身体的残疾我已无法改变,与其怨天尤人,倒不如努力让自己变得更强。甚至我觉得自己很幸运,生在了一个互联网时代,可以从在办公室里,只需要一台电脑就能完成工作,不需要像上一辈一样面朝黄土背朝天的干辛苦活。低学历这件事情我知道已经成了定数,但我也知道学习却并不是只有在学校才能做的事情,于是我开始养成了阅读的习惯,甚至还在公司的安排下运营了一家公益书屋,随着我的工作能力的提升,我越发知道学力并不代表能力,而现在的我早已成为了公司合伙人,也管理着公司的内容团队。即使在身边都是本科硕士的同事面前我也不会觉得自己不如他们。
也在这个过程中我早已不会对自己感到自卑,相反我变得越来越自信。即使在身边都是本科硕士的同事面前我也不会觉得自己不如他们。我也会很坦诚的告诉他们我的学历,反而赢得了同事和客户们的钦佩。
第二、不要太在乎别人的看法
我知道每个人都会受到外界的评价,而这些都是一些别人的看法,这其中有一些是真诚的建议,而更多的不过是来自于他人对我们标签化的看法。比如那些对你说:你太胖了,你长得好丑,你太差了,你真没用之类的这些话,我强烈建议你直接对他们说:“我觉得我很好,请不你要对我作出评价,我不需要,谢谢”。一段真正良好的关系一定是让我们变得更自信,而不是让我们去否定自己,怀疑自己。还有一种评价就是来自于网络陌生人的评价,我建议直接拉黑处理,这类声音是我们最不需要听的。我们这一辈子大多数遇见的人都是过客,极少人是会陪伴我们一生的,因此他们的看法对我们来说根本不重要。一旦你认同他们的看法,就会像那一对骑着驴的父子的故事。当然,我这里所说过的看法都是那些对我们不好的看法,并不是指所有人看法我们都不要在乎。有一些看法是能够帮助我们更清楚的认识自己,让我们可以改善的建议,这样的看法是需要去认真对待的,这样的朋友也是值得去深交的。
第三、放下对完美自己和完美表现的期望
我们大多数人在评价自己的时候也总是会先想到缺点,比如我的头太大了,我皮肤好差啊,我眼睛不好看。然而这些对自己的评价,其实都隐藏着一个对“完美自己”的追求,没有任何人是所有条件都具备的。整形医院排队最多的是长相本就不错的女生。追求完美自己没有错,然而如果因为对追求完美自己而产生自卑那么你就亏了。我们每个人或多或少都会有缺陷,但这并不是我们需要自卑的理由,恰恰相反,这些是我们独特的印记,我们应该感觉自己特别,是独一无二的自己才对。
在这个纷繁复杂的社会,我们每个人都有想要变得更好的愿望,无论是想要变美变瘦变有钱,还是有房有车有存款。还会希望自己变得自律,努力,上进,有学识等等,而这些期望往往会换来更多的失望,我们刚立好减肥的flag,第二天就啪啪打脸,我们刚做好的学习计划,还没坚持三天就放弃了。变对这样说到做不到的自己,我们也会产生强烈的自卑心理,认为自己很差劲,不如别人。
但其实每个人都会有这样的时刻,而这才是我们普通人,我们普通人就是会缺乏毅力和决心,会做不到一些我们想到的事情,如果我们真的做到了,那我们也就不普通了,而是成为了一个很厉害的普通人。
但这需要一个过程,需要时间的沉淀,并不是一朝一夕就能做到的。或许是几十次的falg立了又倒,倒了又立。最终我们才能成为了那个想象的这自己,而我们唯一要做的就是不放弃任何一次可以改变自己的机会。
曾国藩在他的家书里面就有写到,他是一个非常笨又没有定力的人,其中为了戒烟就立下过无数次falg,甚至还为此改过好几次名字,直到后来他遇到了高人指点,学会了静坐冥想、写日志,才开始渐渐的形成了他的日日不断之功。
胡适也在他日记当中“痛批”自己,转身第二天还是继续打牌。让人不忍发笑。
你看,连名人都会和我们一样,我们又为什么期望自己一定要表现的完美呢?甚至是一步到位呢?对自己是否太过于苛刻了呢?更好的办法就是我们要和自己和解,让自己的身体和大脑也适应我们内心的节奏,一步一步慢慢的去改变自己,只有这样才会让我们更加的自信。
第四、努力赚钱,能力和实力的外在体现。
虽然物质并不是人活着最重要的事情,钱也不是我们唯一的目标。然而对于我们大多数人来说,钱可以解决我们生活中90%以上的问题。而更重要的是当你的收入和存款变多,你会自然而然的变得自信,你会拥有更多的选择,而面临一些困难的时候你可以直接说:“不”。而不是左右权衡,最后忍气吞声。这一点无论男生女声都适用。当我月薪只有三四千的时候,我不敢和别人提起我的收入,感觉自己比别人低一头,更不敢和父母有什么争论,因为一旦争论到最后他们说一句:“你那么厉害,一年到头你赚了多少钱回来?”,我也就哑口无声了。而当我月入过万以后,我再也没有这么想过,因为我知道我不别人差,我有能力赚钱了,我是个有本事的人。我也有自信回到家里和父母说,我存到钱了。
钱是我们努力的结果,并不是我们活着的意义,在这个社会,如果你想要变得自信,那么最简单的方法就是去努力赚钱。没有比这个方法更管用的了。
第五、自信是一笔财富
最后再和大家分享一点,自信是一笔财富,会让我们获得很多机会,无论是工作还是在寻找伴侣,自信都会给我们带来好处。而自卑没有任何好处,只会让我们更变得不自信,让我们不敢去和外界打交道,让我们不敢去突破自己。从现在起让我们一起忘掉自卑,除了自信我们别无选择。
于杭州-临平-星河嘉园
2021-06-27
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