与身体的链接2

     

 

与身体的链接2

        12月19日—第三十二日功课主题：看大家昨日的功课，感觉到大家都在很用心地体会与身体链接，棒棒滴[强][强][强]今日继续抽出10分钟的时间，完全和自己在一起，关注一下自己头部的感觉，当有任何部位觉得不舒服时，用心地对它说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。记录下感受

        坐在父母家阳台，有点凉，很舒适，父亲和我有福气，附近刚开了家新的早餐店，父亲可以调剂着吃好吃的了！不用天天只吃肉夹馍！那日还想让父亲尝尝羊肉汤，今天就实现愿望了！还是要多想好事，我心想事成的能力是很棒的！

      冥想10分钟，以为过去了很长时间，放松全身，感觉左肩有负重感，原来是右肩很难受，终于理解了母亲，这就对父亲有压力了吗？身体也太敏感了吧！关注每一个部位，对他们说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！昨天的思索，放下心中的纠结，全身都很舒适！左半边头部有点木的感觉，眼部有点肿胀感，右骻部有瘀堵的感觉，浑身很自在舒适！

        今天干劲十足，到自己家楼下大公园里踩着泥土地漫步，就和爱人聊天做午餐了！背部脾胃部有点疼得感觉，若有相同症状的朋友可以艾炙或用暖水袋敷一敷很管用的，就是一股气窜着疼！下午去父母家路上胃部有点不适，近期要注意养脾胃，少生气，细嚼慢咽，放松心情！

        爱自己，爱孩子，爱孩他爹，爱父母，爱姐妹朋友，幸福的是自己！相信一切都是最好的安排！这几日才真正从心里放下没外出进修成的机会，近期还是要把大部分精力放在家里，因为孩子是关键期，老人是无助期，他们是我大厦的根基！

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