青少年危机咨询（摘）

01

存在主义取向的青少年危机咨询的工作视角跟死亡焦虑有关，有六个维度：利他、为理想奉献、创造力、快乐主义、自我实现、自我超越。这六个维度不是我发明的，是欧文·亚隆说的，我在这里把它案例化、现场化。

青少年个人危机、自杀危机、厌世、自伤自残、离家出走，都可以看作病理性分离。在我们给他们做咨询、与他们建立关系的过程中，一定要有方向，不能跟着自己的感觉走，因为青少年本身就代表了混乱。所以，跟青少年工作的咨询师一定要有框架，不能秉承共情万能，不能借着共情的名义跟青少年一起混乱，这是不对的。

第一个工作方向是利他。一般来讲，青少年会认为消灭我更好，我自己消灭自己，就是自杀。那我们咨询师要做什么呢？有我更好。我经常跟青少年说：“你知道吗？如果今天下午你不来找我做咨询，我什么都听不到、什么都看不到、什么都学不到。就因为你来找我做咨询了，我觉得我今天下午过得很有意义。”作为咨询师我在干什么？我在告诉他，他来对我是一件有帮助的事情，告诉他他正在利他，正在利咨询师，就是有他更好。当然，你可以变换各种各样的角度来呈现。

02

第二个工作方向是为理想奉献。青少年离家出走，说明他有侠客情结，要改革这个社会，改革教育体制，给人一种把校长干掉，把班主任干掉，解放全人类的感觉。他们有这个幻想，那我们要做什么？我们要邀请他进入体系。

我经常跟在学校里面反学校（不叫反社会）的青少年沟通交流，我告诉他们：如果你想改革学校，如果你想让校长下岗，首先要了解他每天在干什么，你要对你要打倒的东西充分了解，才有更多的把握打倒他们。

绝大多数青少年都认为我说的是对的，这实际上就是在邀请他们进入体系。他们要了解，这实际上也是一种哲学：如果你对一个东西完全不了解，你很难改变它。

03

第三个工作方向是创造力。有个人危机的青少年会觉得生活索然无味，每天过得味同嚼蜡，那么咨询师就要去创造全新。怎么创造全新？先从细节入手，比如问青少年早上起来最喜欢干什么事。不要问他早上起来先干什么、必须干什么，要问他早上起来最喜欢干什么。

有的孩子说早上起来我最喜欢玩吃鸡游戏、玩电脑、玩手机，有的孩子说我最喜欢刷牙。咨询师会说，如果你最喜欢刷牙的话，你愿不愿意多准备几只牙刷？准备五六只牙刷，每天用不一样的牙刷。这实际上就是让他在每天喜欢的必修课里多一个丰富的选择。

我们不要小看这个选择。这就是创新。创新不是大范围的革命，而是从细节入手。尤其是作为心理咨询师，一定要学会从细微处入手，因为细节改变了，系统就会随之改变，它是一个弱势扰动。

04

第四个工作方向是快乐主义。现在的很多孩子都被父母捆绑了，父母认为你考得好我就高兴，但孩子考得好他自己高兴吗？真不一定高兴。很多孩子定义快乐、痛苦的权利都在养育者那里，而他们自己却没有这个权利。面对这样的孩子，咨询师要鼓励他进入自然，就是多跟大自然接触，虽然这样做非常难。

我经常跟在学校里过得不开心、对考试成绩很纠结的孩子说，你有多长时间没有跟猫、狗、兔子、鸟这些活的小动物一起玩耍了？你有多长时间没有跟大自然里面的有机物或无机物接触了？你有没有想过和它们保持一些接触？比如去看一个知了蜕皮，去动物园看动物的交流、进食。

这就是重新唤醒他对非人类的一些自然现象和生物现象的兴趣，这个蛮关键的。如果你是孩子的父母，我建议一定要每天带孩子接触大自然。当然，因为城镇化进程和城市化建设的加快，这样做很难。不过可以想办法，比如，有的父母在家里种一些植物，养一些多肉植物或宠物，我觉得蛮好。

05

第五个工作方向是自我实现。有个人危机的青少年经常有一个问题，就是丑恶与泛化。什么叫丑恶与泛化？就是这个孩子不喜欢班主任，就认为这个学校里面所有的老师都不好，这个社会上所有的老师都不好，整个成人世界都不好。他一方面去丑恶化、道德审判化，另一方面又把不开心、敌意泛化，这是深陷个人危机的青少年普遍用的一个机制。

那我们要做什么呢？告诉他人类的意义，比如，我在想你刚才说你讨厌你的班主任，我想问你，这个世界上的每一个班主任是不是都跟你的班主任一样，都是你说的那么功利那么市侩，是不是都是这样的？就是我们要挑战他这个泛化，当然是温和的挑战。

我有个青少年来访者跟我说，成人世界有太多丑闻，比如网上爆出的学历造假，所以上大学还有什么用？我就说，我觉得你说的很有道理，但是我想问问你，如果人类社会真的像你说的这样的话，是怎么发展到今天这个样子的？这实际上就是在挑战他的泛化，告诉他例外是什么、人类的意义是什么。

如果想在自我实现这个方向与青少年一起工作，作为咨询师，你必须要有自己的哲学修养，所以要多看书。

06

第六个方向是自我超越。很多有个人危机的青少年其实是叛逆的牺牲品，是被父母拿去跟别的孩子比较的牺牲品。作为咨询师，我们要帮助孩子完成自我意义的超越。比如，你这回考了60分，下次你想考多少分？50分？从60分考到50分，你会不会更放松呢？如果更放松，那就是超越了，别看分数低了，但是你超越了自己，因为你比上一次考试时更放松了。

有的孩子会说我要考60分，我觉得下次考60分我才能超越自己，那好，那我们就想办法考到60分。我分享这个是想告诉大家，超越的标准不是咨询师单方面决定的，也不是青少年单方面决定的，而是咨询师和青少年来访者在资访关系中商量讨论出来的。

以上就是青少年危机咨询的六个维度，也就是工作的六个视角。当然，在实际咨询中，这六个维度不一定要面面俱到，只要找到自己擅长的做了，无论做多做少做深做浅，对青少年绝对是有帮助的。