流动的能量

昨晚妹妹和妈妈之间有一些冲突发生，冲突发生后我能感受到妈妈的委屈、难过和愤怒，也能感受到妹妹的无奈。
第一反应是要做点什么吧！
可是，我能做点什么呢？
究竟发生了怎样的故事，我并不知情，即使听他们讲起我想也不是故事的全部。
于是决定邀约爸爸妈妈今天出去玩，散散心。但妈妈好像另有自己的计划和打算，我便不再强求。
今天上午和筱晓产生了一次冲突。现在回想起来，其实是因为心思和注意力是在担忧妈妈和爸爸的事情上，所以没有很好的同理到她的需要，而平常一般都是习惯性的去根据她的需要尊重到她。所以，今天她今天提出的需求没有被满足时，她内在也产生了很强烈的情绪，而我的情绪也被她点燃。继而心里有一团怒火直冲到脑袋，然后情绪有些失控。
回到家，她把自己关在小房间，我晾完衣服坐在阳台上。我想，我们彼此都需要一些时间和空间来疗愈和平复自己的情绪。
冷静下来后，我敲敲门，她把反锁的门打开，我抱抱她，跟她讲讲刚才的发生。好像，彼此都感受到被理解了。
亲爱的女儿，妈妈愿意陪同你一起慢慢长大。
写下这些文字，我似乎看见一个有趣的现象。
能量需要流动起来，我想也许我和筱晓这次的冲突，只是昨晚和今天早上，妈妈和妹妹的冲突，以及我对爸爸身体的担忧的这些负向能量的流动需要。
这一切的发生，好像是身体的需要。