2023.9.26 周二 阴
上了一天的课好累，晚上，户外活动半个小时，回来后9点半，看女儿睡了，才翻开自己喜欢，又放置好多天的书《幸福断舍离》。
第3章，为人父母，用心关注
当人们问及对孩子有何期望时，他们大多会说：“我希望孩子能幸福快乐。”幸福的孩子更快乐，这些孩子未来会对工作更满意，建立更多的社会联系，也更不容易产生情绪问题。然而，令人惊讶的是，剑桥大学的一项研究表明，童年幸福的人有更高的离婚率，研究人员还没弄明白这是为什么。
我听过这样的话，“你的幸福程度最多只能和你最不幸福的孩子一样高”，我全身心希望孩子幸福，但他们必须通过自己的努力寻求自己的幸福。
为帮助我自己成为一个我理想中的轻松慈爱的母亲，设计四个行动计划：1、避免过度反应。通过淡化问题及遇事处变不惊，临危不乱，避免过度反应，帮助自己培养冷静的态度。
2、有理由的共享兴趣。在一个家庭中，在朋友聚会中，或者在一个办公室里努力感悟其他人生活的乐趣，可以让人们和谐的相处。每个人都渴望被重视。圣女小德兰说：“仅有爱是不够的，我们还要证明爱的存在。”在我的生活中，一个表达爱的切实可行的方法是为了爱的人花时间关注他们，向他们提供便利。在感悟他人乐趣的同时，也要尊重自己的兴趣，这是一种平衡。
3、一起探险，
4、温暖的问好和告别，它能帮助我们对其他人表现更多的关注和表达我们的感情。兄弟姐妹之间最常见的矛盾源头是争夺父母的关注。
前两个计划提醒我保持冷静、积极的态度。
在执行幸福计划的过程中，总遇到悖论，我对我的孩子们也产生了相互矛盾的愿望，就像我希望我能接受自己，同时对自己抱有更多的期望一样，我希望孩子有很大的梦想，能为自己的未来描绘出宏伟的蓝图，但同时也接受自己，并为小事而感恩。
生命的每个阶段都有属于它的特定的爱，而且生命的每个阶段都有属于它的特定的幸福，我希望能在我生命中的这段孩子们还年幼的时光，心怀感恩。
孩子的童年稍纵即逝，我们太忙了，而一切都稍纵即逝。“一天很长，一年很短。”而我们有充足的理由提醒自己放慢脚步，保持耐心，多拍照片，陪孩子们玩捉迷藏。
在幸福这个大背景下探寻成长的秘密，在于——你会得到更多你已经拥有的。当你表现的友好时，人们会更愿意成为你的朋友；当你表现出对他人的兴趣时，人们会更容易被你吸引；当你表现的亲切时，其他人也会亲切的对待你，因为你常常希望别人给你，你缺少的东西。
当你感觉孤独时，你希望别人能对你友善；当你感到自己很丑的时候，你希望有人告诉你，你看起来很美；感觉不被爱让你渴望得到爱。但是“凡有的，还要加给你，叫它有余。凡没有的，连它所有的，也要夺去”。
我能改变的人，只有我自己，如果希望在家营造和睦，互相鼓励，轻松愉快的氛围，那么这就是我需要带进家门的情绪。
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