个案
“没有任何一个人记得我，我什么都是自己一个人，以前是，现在也是。我一直这么孤单。”今天我又看见了这个信念。我不愿承认，不愿被人看见和知道的部分。
很深很深的孤单，我把它压在了心底，几十年了，它在很黑很黑的深渊里。我不想要它，我踢它，排斥它，不想面对它，我以为它没有了，其实它一直在。
你所有不敢面对的，不愿面对的，不愿承认的，它都会出来一次次提醒你。
这就是你，出生就不被期待和认可。出生就被嫌弃。出生就被讨厌。出生一个月就被送走，你不重要，你没有人喜欢，你一直活在自己是不被需要，不被喜欢的感觉里。这就是你，出生就不被承认的你。就这样吊着一口气，你活着，你活了下来。。
你不断的用付出，用自己的一点点特别，去装一点特别，让自己和别人不一样，去显得自己重要，自己有存在感，如果没有，你觉得自己被配活，没有活着。因为你永远不被需要。不被爱。不被重视。
是啊，你就是不被需要的，不被承认的，不被看见的。你过去的三十几年就是这样的。地球上没有你，生活中没有你，你也没有你自己。
没有爱，没有看见，没有重视，是你最不想面对的，可你就是这么过来的，它一直在，以前，现在，未来。
承认吧，我就是这样的，我就是孤独的。我就是孤单的。没有朋友的。任何事情都自己一个人的。这就是我。这样的我你还会喜欢我吗。没有人喜欢的我，你还会喜欢我吗？还是你更喜欢有很多人喜欢的虚假的我。你喜欢什么样的我呢？
我为什么非要人喜欢，因为我没有得到过呀。所以我喜欢，我想要，我渴望。
今天问小宝，你觉得妈妈爱你吗
爱
你觉得爸爸爱你吗
爱
他如此确信。如果笃定，如此有信心。他是幸运的。他不会因为没有人爱，喜欢而苦恼，因为他的内在有一个稳定的客体，他不怕孤单，他知道，无论怎么样，爸爸妈妈都是爱他的，爸爸妈妈一直在，他在这个世界是被需要的，值得的，存在的 。
而从没有得到过这种存在的我，却频繁的在寻找，确认…它是生命的底色也是我活下去的动力。
我在什么时候做了这样一个决定呢？“我是不重要的，我是没有人喜欢的” 什么时候的决定呢？一定是在我很难很难的一个时刻吧。去看看那个决定，再难也要陪那个那么难的自己去经历一次，去看一看。
那些埋着的，藏着的，悲伤，痛苦，害怕…对，很多很多的害怕，压抑…让他们出来晒一晒。
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