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抽个时间,好好戒掉之前一直想戒掉的坏习惯!并坚持新的习惯!

抽个时间,好好戒掉之前一直想戒掉的坏习惯!并坚持新的习惯!

作者: 肖逍xiaoxiao | 来源:发表于2016-10-30 23:45 被阅读0次

            想彻底改掉自己日复一日一直以来保持着良好的一个坏习惯,其过程着实很煎熬 。

            今年五月份毕业,悄然结束四年来的大学时光,从大二开始自己便在外租房度日,学校旁边所有小区基本都住过,搬家五六次,换室友无数个,其中有同学、朋友、上班族、陌生人,毕业这月我又搬家.....不过说起来大二刚搬出来住的时候在这个小区,五号楼五单元502,巧了,毕业之后同样阴差阳错也是在同一小区同栋楼,只不过楼层在了2层,但房间仍是那个二十平米的小主卧,使我冥冥中感觉到,自己将会是一个新的开始!新的起点!

            面对自己,曾经想无数次想改掉自己身上的坏习惯,坚持一个好习惯,但又无数次以失败打脸,但是这次渐渐有了明显成效。

             首先自己想要改掉的是晚睡晚起的不良作息,搬了新家,一直到八月,都没有坚持一个星期又重蹈覆辙,直到这一个多月幡然醒悟,抱着必死决心,终于这么多年的晚睡晚起变成了早睡早起,从之前晚上不管有没有事都要熬到三点过后才入睡,白天十一二点起床,到现在十二点之前一定要上床睡觉到早上七点准时起床,这之间的过程真的好痛苦,刚开始几天,早早躺上床难以入睡,在床上躺了两三个小时才睡着,等到七点闹钟一响,艰难的爬起来,煎熬啊……可过了一个星期发现渐入佳境,不再那么困难,到现在的一个多月时间,我居然习惯了,每天早上起床,洗漱收拾,开始一个小时的练台词开声,然后到楼下早餐店喝一碗豆腐脑儿,油条,包子....有时自己也做一顿比较丰富的早餐。生活好像让我有了丝愉悦,每天的心情也都舒畅!

              健身卡我办了两年,这些时间我是几天去不了一次,三天打鱼 两天晒网,想成为满身肌肉,身材威猛却一直输于不能坚持,今天累了,明天下雨,后天聚会,反正不去的理由心里一大堆的自我安慰,其实自己也很恼火,很痛苦。也就这三个月下死决心几乎天天去,当我连续一个星期去的时候有一天我不想去了,内心的自己就会说已经坚持一个星期了,难道要放弃吗?我打心底不要....因为我真的不想要这些坏习惯,真的要改了。

                三个月!我改变了作息,坚持了锻炼,同时并坚持每天看书、练字、还有其它时间干自己喜欢的事,其实当一件事坚持下来后突然就变的轻松了,戒掉了坏习惯心情也跟着好起来,一天的充实状态让自己更有了激情,更有了拼劲,真的抽了个时间,好好把自己的坏习惯改改,慢慢地就好了。

                 (本来还想写....也还有好多想说的,但我的睡觉做梦的时间到了....就写这么一小段,算是分享自己的心得,简书现在也会成为我的坚持,我的习惯!)

               

           

           

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