【早起】5天【早睡】1天【运动】日均3600步【阅读】《当呼吸化为空气》✅【美食】无【亲友】 打扫采购下周小朋友返航【工作】银保日常和团体意外险
周末两天整理了小房间、主卫、鞋柜鞋架、餐厅,从天到地,效果显著。
【早起】4天【早睡】3天【运动】跑步4公里*2,跑休日刷步5000【阅读观影】No.22《贝姨》,牛津书虫No.2...
九月 兵荒马乱的日子 四周 一周盼着一周可以空闲一些 但却一周比一周还要更忙碌 第一周:大扫除、开学收心考、开学第...
周末了,一周工作后的休息日却往往变成了劳动节,大扫除,作息反而不规律了。 早晨把孩子送到画画班,赶快去修车店更换雪...
【早起】5天【早睡】0天【运动】跑步0,每天刷步5000+呼啦圈500【阅读观影】牛津书虫No.14《The sp...
【早起】5天【早睡】1天【运动】跑步3公里*4,跑休日刷步5000+呼啦圈500【阅读观影】No.21《袁氏当国》...
大扫除,拖延一周有余 出门散步,借口冷
作息调整I:第88天 《论语》阅读:第49天 感冒中,今天去菜场才发现一周没做核酸,变黄码了。做了个背,吃了点药,...
因为总是出差,作息不规律 一般情况下会 5:30-6:00钟起床 洗漱 做瑜伽 晨间日记 时间允许会看1-2个...
安排如下: 起床时间:6:00 洗漱:6:00---6:30 早餐:6:30---7:00 送孩子上学:7:00-...
【早起】5天【早睡】0天【运动】跑步0,每天刷步5000+呼啦圈500【阅读观影】牛津书虫No.15《Drive ...
本文标题:第772天 一周作息 大扫除
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